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身体免疫力差? 这种蘑菇别忽略了, 不仅抗癌还能养身体

身体免疫力差? 这种蘑菇别忽略了, 不仅抗癌还能养身体

作者: 大吃小巷 | 来源:发表于2018-02-02 17:49 被阅读0次

    冬季最流行的就是感冒了,特别是在儿童、老人身上多发,因为这类人群普遍存在体质较差、身体各方面免疫力不足的问题。

    体质差不仅是因为天气的原因,还有一种可能是先天性的体质差。体质差的人,每当到了季节转换的时候都特别容易感冒或者是生病,这给体质差的人带来了很大的困惑,那么,体质差的人应该在日常生活中如何调理呢?

    现在一些上班族和一些学生党由于现在的网络世界越来越多姿多彩,每天沉浸在网络里面无法自拔,很多上班族和学生党,到了晚上很喜欢熬夜,其实熬夜对身体的影响是非常大的,因为熬夜不仅不可以使自己体内的器官得到休息,还很有可能会导致身体的内分泌失调,这在很大程度上就造成了体质越来越差的情况的发生。当体质越来越差之后,癌细胞很容易入侵,所以这也是为什么现在癌症患者越来越多的原因。

    身体免疫力差,经常感冒生病,那么你就要注重调理身体了

    如何调理呢,可多吃以下几种食物:

    1. 姬松茸固体粉

    该食物富含蛋白质,氨基酸,微量元素和多糖,是采用一种纯天然的珍稀名贵食用菌类而制成,被誉为“菌中之王”的姬松茸。

    但是此菌不宜直接食用,所以通过细胞破壁技术而制成。姬松茸固体粉糖体含量高达 6.55g/100g ,是灵芝的 5 倍。独特的β - (1-6)-D- 葡萄糖结构直接作用于免疫力,可快速提升自然免疫细胞的生长活性,能对多种癌细胞起到一定的抑制作用,对身体弱,免疫差的人群有很好的作用。

    吃法:直接取姬松茸固体粉温开水冲泡即可饮用。

    2.西蓝花胡萝卜粥

    做法:①将大米淘洗干净,放到电饭锅中,加适量的水,按下开关键,开始煮粥。

    ②然后将西蓝花和胡萝卜分别洗净,西蓝花掰成小朵,胡萝卜切成块状,然后放入开水中焯一会,放入搅拌机打碎,捞出备用。

    ③等粥煮好后,盛出,倒入砂锅中。

    ④然后将打碎的胡萝卜和西蓝花,加入砂锅中搅拌均匀。

    ⑤等到粥、胡萝卜和西蓝花煮到黏稠状,煮烂,就可以盛出晾凉食用了。

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