不知道大家有没有遇到过这样的情况，有的时候心情不好，会做一些伤害自己的事情。
经常听人说，比如失恋了呀，失业了呀，或者怎么了，心情很不好的时候，该怎么来缓解。
每个人的应对方式应该都不一样。
有一部分人就钻牛角尖，把自己封闭在自己的小世界里，对外面的事情不管不问，也不论关心自己的人是否心急如焚。这一部分人如果放任其不管的话，很有可能会酿成大错，追悔莫及。对这一部分人的话，应该尽可能的把他从自己的小世界里面拉出来，让他往前看，或者让他忙碌起来，没有多余的心思，去想自己的不幸，去钻牛角尖，让他累到极致沉沉睡去。
也有另外一部分人很没心没肺的，觉得天大的事情不是一顿火锅解决不了的，一顿不行就来两顿，两顿不行就来三顿。最后可能事情也的确让他给度过了，但是副作用也是让人显而易见的，他的身体明显被他吃的成球了。
当然也还有其他一部分人觉得心情不好的时候，没有什么是购物不能解决的，如果一次不行就两次，两次不行就三次。这样转移注意力的方式也是非常好的，副作用也是非常令人肉疼的。当他清醒过来的时候会发现他的钱包已经完全的被他花光了，甚至还有可能负债。
以上的种种可能都有能够对号入座的。但是不论结果怎么样，副作用怎么样。有一句话是咱们得记得的，身体是自己的，不要为了一些无关痛痒的事情或者无关痛痒的人去摧残折磨自己的身体。
只要咱们身体健康，眼光向前。过去离开咱们的种种都会在以后的日子里，重新以新的方式回到咱们的身边。
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