人生才刚开始

《自卑与超越》读后感

继读完阿德勒《被讨厌的勇气》，这周我看完了他另一本著作《自卑与超越》。或许，阅读顺序调换一下会更合适些。通过表象发现错误，再去纠其原因，最后找到方法调整，改变。

以前我一直认为我焦虑的原因或许是物质方面的匮乏，可当我拥有他人眼里认为该有的几大件后，我依然不开心；又或是在工作方面感受不到的价值感，归属感，可我频频跳槽，每一份工作都坚持不了多久，我这才意识到这一定不是根本原因；又或是友情或者爱情的不够理想，可我拥有两三真心好友，后来还遇到了一个爱我的对象…我就像走在迷宫中找不到方向与出口，没有勇气和力量向前迈一步，我把所有的能量用来逃避和后退以及内耗。我只能把它们归结于原生家庭的原因来逃避一切…可我是个极会自我反省的人，所以我更加痛苦，因为我骗不了自己。但是自我意识过剩可不是个好事，它会让你对自己的预估更加偏离。

几年前在喜马拉雅完整听过一遍《被讨厌的勇气》，阿德勒的个体心理学从此渐渐走进了我的内心。我只是缺乏勇气而已？是这样吗？之后又零零散散复读了些。直到前几个月，想买几本纸质书，突然想到了它，不可否认，自从第一次读到它后，书里的话时不时的跳出来影响我提醒我。同时也看到阿德勒的《自卑与超越》，之所以买它，是曾经一个朋友向我推荐过，可我一直未曾拜读。说实话，纯理论的学术讨论有时候枯燥的让我读不下去，对有些话语也是不甚明白，可我还是坚持做好笔记感悟。有时候真的很神奇，就当我快读完时，“对他人的兴趣和合作之道”这几个字一直出现在我的脑海里。虽然之前的章节我也感受到作者一直在强调“兴趣和合作”的重要性，可内心一直未被触发，而那时那刻，就像泄洪一般，所有情感顿时倾泻而下…

一直以来，我找了那么多所谓的原因却从没有想到我是因为缺乏对他人的兴趣与合作而导致的。我想到了我的焦虑，我的暴饮暴食，我的家庭，工作，友情，爱情，我想到了小时候几件记忆犹新的事情，我想到了…结合自身经历，我豁然开朗，直击内心。

儿童时期的错误和成年后的失败是一脉相通的。也似网上说的一句话，不幸的童年需要一生去治愈。是因为我们或许一开始就错误的生活样式，只是原生家庭，学校教育的忽视和不恰当并未把它们及时纠正过来，又或许它们就是伤害的来源。而我们在今后的人生道路上却在不断加强与巩固这种错误方向。人生道路没有那么多的指点者，更多的是指指点点者，我们更多的时候需要自救，可当我们意识到的时候，或许已经做过很多错事，或许已经把自己逼到绝境，真的希望我们那时不要错的太离谱，有因此挽救自己的机会，精力，时间。

阿德勒的个体心理学早在我心中埋下了种子，此刻引起了我更强烈的共鸣，但并不意味着我把它当做了唯一的救命稻草，当做我走出人生困境的唯一出口。人格的组成，影响因素是极其复杂的，所以至少现在我不会拒绝其他心理学流派的学习。个体心理学帮我找到了我错误生活样式的原因，只是原因之一，但至少我又有前进的勇气，愿意去尝试，试错，经历。同时也给我指明了向导性的方向，鼓励我应该拥有那份改变能改变的勇气。我愿意与之亲近只是因为刚好更适合我处理自己当下的问题。错误的生活样式改变也是十分艰难，你必须做好与一直以来的人生样式做斗争的思想准备。是的，何时何地人都有改变当下自己的能力，特别是当你意识到这个问题的存在时，改变就是勇气的问题。可改变是痛苦的，需要勇气的，当你意识到这种情况是因为害怕失败而没有勇气去改变，这种痛苦就是加倍的。

我的人生才刚开始。从现在开始，此时此刻…