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长期吃蜂蜜的12大功效

长期吃蜂蜜的12大功效

作者: 遇见最美的ni | 来源:发表于2017-09-08 11:19 被阅读0次

  (八)抗疲劳:蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被吸收。人体疲劳时,服用蜂蜜15分钟就可消除疲劳症状。

  (九)促进儿童发育:体弱多病的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童每天服用30~50克蜂蜜可改善症状。但周岁以内的婴儿不宜服用。

  (十)保护心血管:蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,对血压有调节作用。患心脏病、高血压者,每天早晚各饮一杯蜂蜜水。动脉硬化症者常吃蜂蜜,可保护血管。

  (十一)润肺止咳:常用来辅助治疗呼吸系统病。虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可辅助治疗鼻炎,鼻窦炎,支气管炎,咽炎和气喘。枇杷蜜的止咳作用最佳。

  (十二)促进钙吸收:美国研究发现,蜂蜜能防止中老年妇女骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性,防止钙流失

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