你真的足够爱自己吗？

你有没有试过早上起来一小时，但是因为前一天的饮食和睡眠以及需要休息而浪费了这一小时。

什么叫浪费呢？

就是你一直头疼肩膀疼等等之类的，然后没运动没阅读。

一个小时就过去了，回想起来，其实是因为自己内在有很多情绪需要宣泄。

所以，你觉得把自己一周的行程记录下来，然后每一个时间点做什么都十分清晰，到了那一刻，你会发现自己该做什么。

什么对你来说是主动的时间，而什么对你来说是被动的，于是你有了自己的基本点，拥有了阿基米德的基本盘，翘起了自己的人生点。

你成为了自己人生的主人，对自己的人生拥有绝对的掌控权，你开始十分爱自己，留出时间和自己独处，重视自己的感受，在他人和自己面前，你选择了爱自己，然后再爱满自溢。

于是你变得丰盛无比，做了很多很多成人达己的事情。