半夜一点多我被手机光照醒了,一看强还没睡,抱着手机看,我知道生气的感受来了,头脑觉得没有理由阻挡“生气”。我生气的抱怨“你再这样回来就玩手机我就不跟你过了”,他立刻把手机关掉,过来就搂着我,我第一个念头就是“有需求了来找我早干啥去了,我偏不”,接下来的显而易见,无法沟通。我们都处于互相指责的状态,我一句“等我说完”都让他愤怒不已。
他需求我知道了,他需要我尊重他,重视他,他不被满足,就会有愤怒,也不会让我好过。
不过,我现在只是知道了,做到是什么时候我就不期待了!允许自己一点点来!
半夜一点多我被手机光照醒了,一看强还没睡,抱着手机看,我知道生气的感受来了,头脑觉得没有理由阻挡“生气”。我生气的抱怨“你再这样回来就玩手机我就不跟你过了”,他立刻把手机关掉,过来就搂着我,我第一个念头就是“有需求了来找我早干啥去了,我偏不”,接下来的显而易见,无法沟通。我们都处于互相指责的状态,我一句“等我说完”都让他愤怒不已。
他需求我知道了,他需要我尊重他,重视他,他不被满足,就会有愤怒,也不会让我好过。
不过,我现在只是知道了,做到是什么时候我就不期待了!允许自己一点点来!
本文标题:当下日志第三篇
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