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早晨打开Day One准备记录坐享感受时，程序跳出来提醒：“去年今日有2个条目。”

原来是2016年8月13日，跑步的第5次，我记录的跑步信息。

内容很简单，但心情却久难平复——因为上面写的是：“期待自己跑到100公里的那一天”。而截止到今天，除去咕咚以及跑动APP上的跑步里程，仅仅是悦跑圈，就已经有305公里。

我想起来，那会刚开始跑步，定下的愿望是跑步里程积累到100公里的时候，要发一个朋友圈嘚瑟一下。事实上，后来那条朋友圈没有发送出去，因为后来我发现100公里完全不是个值得铭记的事。。。

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今天，我整理有道云的笔记，发现了2016年4月11日记录的心情，上面赫然写的是：“马拉松——人生一定要有一次。”

再一次，我不禁莞尔。因为，在今年的2017年5月14日，我已经在秦皇岛完成了人生的第一个全程马拉松。

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下面这张截图，是去年12月份，萤火虫跑团跑步训练营结课后，我作为三期班长，公众号上总结的跑步经历。

笑来老师曾说：“你要学好什么事情，那么你就要和这个圈子里的人尽可能发生联系。”从加入跑团，到参加跑步训练营，再到以小白的姿态，竞选训练营班长，然后在12月份完成第一个半马，2017年5月份完成第一个全马。

在跑步这件事上，我想我确实做到了快速入门和有成长率的进步，算的上是火力全开了！

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长期以来，我一直对自己都很不满意。在学的很多东西，都学的不够好，比如英语和写作。想学的很多东西，也都还没有提上日程，比如投资。长期不满，带来了无尽的焦虑，常常感觉自己一事无成，但是，今天跑步让我意识到，原来我真的做成了一件事！

对自己有更多的要求，不断追求进步当然是好事。但忽略了自己的进步，却会给自己带来沮丧。提高感受身上渐变的能力，自我正向反馈，成长的步伐才更坚定！

另一个重要的体会是：记录很重要！——如果不是一年前，随手记下了那么多看似没有什么营养的文字，我又怎么能今天在这里感慨自己的进步呢？用心记录更多的生活点滴，惊喜就在路上！