早睡早起早锻炼90天计划践行第一天

今天是11月6日易效能早睡早起早锻炼90天计划践行第一天，我的90天目标是每天晚上10:30之前上床睡觉，每天早上6:30之前起床，90天后体重达到50公斤！今天第一天居然有点兴奋有点紧张，6点不到就醒啦，醒来就起来，离开温暖被窝是第一步，感恩先生陪我去跑步！

早睡早起早锻炼90天计划践行第一天

附近的跑友来个偶遇，大家一起跑起来，让我们的生活更精彩！

早睡早起早锻炼90天计划践行第一天