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早睡早起早锻炼90天计划践行第一天

早睡早起早锻炼90天计划践行第一天

作者: 苏珊许 | 来源:发表于2017-11-06 14:39 被阅读0次

今天是11月6日易效能早睡早起早锻炼90天计划践行第一天,我的90天目标是每天晚上10:30之前上床睡觉,每天早上6:30之前起床,90天后体重达到50公斤!今天第一天居然有点兴奋有点紧张,6点不到就醒啦,醒来就起来,离开温暖被窝是第一步,感恩先生陪我去跑步!

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