最早接触禅拍是通过一信佛的朋友提起过，没多大印象，再次遇到禅拍，也是因一朋友，从此与禅拍结缘。
什么是禅拍，通俗些讲禅拍是对人身体上，心灵上的清理和疗愈。通过禅拍，能穿透皮肤，穿透肌肉，直透骨髓，把骨髓里面的所谓的杂质都清理出去。把身体里面的淤积都拍散，清理出去。寒湿出去了，垃圾清除了，血液就干净了，经络就通畅了，气也就规律的运行起来了。气推动血在身体里畅通无阻的把营养输送到身体的各个部位，如果我们血液干净了，经络通了，骨髓充盈了，整个人就很轻松通透。
以上禅拍是对我们身体的好处，接下来说心灵。首先从中医的角度来讲，在中医里，大怒伤肝，过喜伤心，过思伤脾，过恐伤肾，由此可以看出，拍打的不同位置，就会清理该部位的垃圾。比如拍打肝的反射区，就会出现涨痛的感觉，那里面藏着的情绪通过清净的震动表现在外排的方式上，如哭，喊，闹，流汗等，把藏在身体里的垃圾排出来，身体自然而然的就得到清理了，病症自然而然的就消失了。其次最重要的就是禅拍师的修为，禅拍师一定要清心静心拥有高能量，这个影响整个禅拍效果的最重要因素。修为越高的禅拍师，对身心灵垃圾的清除是非常突出的。
做完一次禅拍，你能非常明显的感觉到身体上心灵上的大洗礼。我非常庆幸自己，遇到一位高修为的禅拍师——梁老师。每每做完一次就有种脱胎换骨，骤然一新的轻松感，不管是身体上，还是心灵上。在外的变化就是皮肤变的细腻了，面色红润了，气血流畅，整个身体都轻松了，最重要的是心情开阔多了，感觉一切都是美好的，看任何事物都可以释怀。
我们生活在当下这个多变的时代，每天都要应对无限可能的发生。生活，情感，工作上的压力，让人连停下喘口气的机会都有些奢侈。我能深切的感觉到，在工作了一段时间，去到梁老师那里后，感觉到身体上心灵上的释放。
记得我第一次体验禅拍，整个过程我都感觉身体里的寒气在往外面排，情绪上也有很大的波动，压抑很多年的情绪都喷涌而出，让我很不能接受，后来才知道这些都是要发泄出来，清理出去。婵拍过后，我竟冷的连杯子都拿不稳，一个劲儿的喝温开水，过来的时候穿短袖，回去的时候穿别人的外套，还好过了半个多小时就不那么冷了。后来再去婵拍，症状一次次的好多了，我能感觉到自身在发生很大的变化，真的非常感谢能量禅拍师梁老师。
所有的遇见都是最好的安排，以前总是执着一些事情，自己累，身边的人也不好受。自从遇上禅拍，心一天天的打开，压抑的情绪一点点的释放，整个人都轻松愉悦。
人生旅途上，每个人都是在不断修行不断成长的过程。允许一切可能和不可能发生的存在，学会去接纳，去融入。
跟自己说，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
感恩遇见，感谢赐予。
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