考前家长怎么做和情绪

考前应该怎么做

1. 家长考前不能给孩子支持，就什么就不用做，静静的陪着。不说什么，不打扰孩子就是最好的助力，（勿用安知，不是大用）不要消耗孩子，就是对孩子最好的助力，家长的稳就是孩子的定海神针。

家长在考前要自然稳“稳”万能公式。

2. 遵守孩子考试前的仪式感，比如：孩子考试有焦虑是正常的，只要孩子的要求不过分，家长一定要满足孩子。家长千万不要说我今天让你吃好吃的，你明天一定要考好。家长一定要做好孩子的教育观察者，回应者和引领者。

三、关注孩子考试前的情绪

1. 关注孩子考前的情绪和状态。有的孩子有起床气，不稳定的情绪，烦躁，家长要做孩子情绪的垃圾桶。家长要接着孩子的情绪，让孩子的情绪释放后，孩子就会有力量感。当孩子暴躁的时候，家长静静的陪伴，情绪出不来，道理进不去。

2.考试前吃不下饭。

3.遇到大考睡不着。

感恩日记

1，感谢家人们的陪伴。

2.感谢付老师的引领。

3.感谢亚军老师和瑞华老师捧场。