星期一中午12点接到云丫头打来电话：妈妈，你今天中午是不是要回来剪头发呀？看来星期天跟理发师打电话被她听到记住了。
“是呀，怎么啦？”
“我想要你请我吃饭”
“你怎么想到要我请你吃饭呢？午托班没饭吃吗？”
“我就想要你请我吃东西”这个理由没办法让人拒绝。
“哦，想吃东西呀，等我到了给钱你你去买”
“学校旁边的我不想要，都吃腻了”
“那你要到哪里去买呢？过会就要睡午觉了，可能来不及。”
“我不睡午觉，我要跟你去剪头发。”
旧模式开启念头出来了：这孩子怎么回事呀，不睡午觉，下午没精神上课咋办？陪我剪头发难道是为了看手机？
“等我到了再说吧”有了念头就有了情绪但此时我在克制自己，尽量说话委婉一点。
到了午托班楼下没看到她，于是给她打电话，她说她在陪同学买吃的，马上来。等了一会她来了，她说她已经吃了饭(有点意外)，我说我还没吃呢，她还是要陪我吃饭、陪我剪头发。跟她说出我的担心，她仍坚持要陪我，好吧放下这份担心，不睡午觉就不睡吧。我在吃饭时，她提出要喝饮料，让我给她20元，念头又出来喝饮料对身体不好，应该制止她，想到关于喝饮料的事我已限制好多回了不起作用，你越限制她越要，好吧，放下担心让她喝，把钱给她。
吃完饭去剪头发，把包交给她，她坐在桌前，随手拿起书翻看，丝毫没有拿手机的意思，一直在看书直到我剪完头发。
整个中午，孩子只喝了一杯饮料，没有提其他要求，她就是想跟我呆在一起，并不是我想的那样，是我自以为是在作怪，还好我觉察到了自己的念头，没有让她有不舒服的感觉。
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