当人给自己弄个牢笼关起来的时候，外界的帮助根本起不到实际使用。我在牢内凄凄惨惨戚戚，郁郁寡欢，朋友们伸出手来要打开牢笼救出我，却惊讶的发现，紧握着牢笼锁头的手正是我自己的。温和的朋友，继续软言慰谕，形体配合，陪着我演一出情深意切的戏码。脾气急一些的，扭身就走，不再费劲伤神。
是的，人得学会自我开解，说白了，自救才是真的救赎。有矫情费力陪自己情绪演戏的劲儿，还不如用来扒开怎么都不愿意放过自己的手。
受伤害初期，确实是受害者的身份，但后期试图将自己遭受过的折磨，一遍遍描述给他人听的时候，身份就一点点转化为温柔的施暴者了，越是关心自己的人，要承受的就越多，这样公平么？
学会自己消化情绪，学会悦纳自己以往的经历，学会与自己的情绪握手言和，学会静下心来听花开的声音。
修行路上岂能一帆风顺，事事顺意如何取得真经。每一件来到生命中的事，都是在其该来的时候出现；每一位在我们生命中陪伴前行的朋友，也尽心尽力完成了彼此间的缘分流动。所以，事事随缘不强求，已是对自己最温暖的包容了。
理智的看待问题，不让情绪主宰生命走向，冷静解局。总有春光明媚在前行的路上，一个花期虽短暂，也有一朵朵花开的生命盎然，在该努力的日子，就不要躺平，画地为牢不可取。
读书，是在低谷期最好的保养方式，可令人开眼界，明事理。文字可以把情绪低沉的我从湖底捞出来，跳出自己的糟心事去看大世界。心大，事儿就小了，这些经历着的，总以为是天大的事，也不过是沧海一粟罢了。
打开心门，去看花开的美好，去听鸟鸣的悦耳，去呼吸有太阳味道的空气，去感知生命的变化、自然的赠予。我已获得太多太多的恩赐，家人、朋友的支持、理解与疼爱，清风拂面的温柔，雨后泥土的芬芳……
这些，唯有，感谢，感恩！
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