最近情绪又变得很糟糕,前段时间体检查出来有结节,我疯狂在网上搜索怎么样缓解,结果告诉我心情要好,我告诉自己尽量要保持心情愉快,最近心情又陷入了低沉,可能年纪越大,想的就越多,压力给到自己的就越大,不知道怎么样才能变好,不想让自己沉溺于以前的痛苦,可是又忍不住去想,我看了很多心灵鸡汤,拼命告诉自己不要去美化自己没选择的那条路,不要在乎沉没成本,不要为打翻的牛奶哭泣,可是每到夜里我都忍不住,感觉充满了厌倦,只是最近有进步的是没有想起来就流眼泪的情况了,虽然也难过,只不过没以前那么难过了,我告诉自己一定会好的,一定,但是其实我也不知道什么时候会好。
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