手机中有一个勿扰模式，打开后便收不到设置以外的电话和消息。我的设置时间为晚上十点至早上六点，在这一时间段内一般不会有紧急消息需要处理。之前即使设置完，还是会打开微信看一下是否有人发消息。如果有的话，也会及时回复。
决定在十点半左右入眠后，到了勿扰时间，我便不再打开社交媒体。因为有时候回复后，可能无法中断聊天，或是来了兴致索性一直聊到很晚。这样一来，早睡便成为了不可能的事。另一方面，自己也会尽量减少在睡前使用手机、平板等电子设备。有时候会进行冥想，有时候会阅读书籍，这样的状态下能够更好地进入睡眠。
早睡早起是生活的基本盘。相对于早起，早睡似乎成了更难的一件事。我们可以给自己设定一个时间，开启勿扰模式，减少外部的干扰。这时候便会发现，早睡也不是一件很难的事情。
最近似乎打开了勿扰模式，生人勿近，熟人勿撩的，不想聊天不想说话不想出门玩，但是倒很愿意在孩子堆里玩，小孩子单纯可爱...
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本文标题：勿扰模式
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