在头马大区Patehways learning camp里作为Pathways 导师做的分享，整理了文字版分享给大家～～～
不知道大家会不会经常有这样的疑问，每天要工作要生活，还要参加头马会议，一天就24个小时，感觉时间真的不够用啊，如何才能平衡的好呢？为什么有的人半年不到就可以完成一条Path，而一年过去了，我才做到Level 2？那些可以同时做好几件事情，而且每件事情做的都很好的人都是哪路大神？我能不能做到？为什么有的人行动力极强，而我总被拖延症捆绑？
如果你也有这些疑惑，那是时候来做做Pathways中Level2 的“Managing time“这个项目了，当你做的时候，你会发现，在这里面，你想要的答案全都有……
那么，这个项目主要是做什么的呢？
这个项目旨在帮助你管理你的时间，发现时间管理技巧，并在你的演讲和日常生活中使用他们。
目的是：
了解和使用各种时间管理技巧。
在演讲中运用时间管理策略。
运用时间管理方法。
了解时间管理技能的重要性
你需要选择任一话题发表一个5-7分钟的演讲。当你发表演讲的时候，记录每项任务所需的时间，以帮助你决定如何改进你的时间管理策略。
这个项目包括：
时间和任务日志
项目完成表
1个5-7分钟的演讲
在这个项目中，你可以学习到很多时间管理的方法和技巧
目标设定
目标是希望通过努力达成的预期结果。确定可实现的目标是时间管理的重要方面。
认清长期目标和短期目标
短期目标是你希望在不久的将来实现的目标，比如制定你的下一个 Toastmasters 项目和演讲的大纲。
长期目标是你希望在较远的将来实现的目标，比如赢得 Toastmasters International 公开演讲世界冠军。要实现这些目标，需要缜密的规划和时间投入。
制定短期目标可帮助你实现长期目标。例如，如果你的长期目标是撰写一本历史小说，则先从短期目标着手。这些短期目标可能包括设定情节，或研究你计划铺叙小说的时期。通过确定你起步时需要执行的小步骤，向更大的目标迈进。
短期目标：你希望在不久的将来实现的目标。
长期目标：你希望在较远的将来实现的目标。
那么，我们在制定目标的时候需要遵循什么原则呢
具体化
让你的目标具体化。目标不要过于宽泛-”我今天要处理我的Toastmasters项目“，要将目标具体化，比如“我今天要完成我的个人介绍”就比较具体了
可衡量
设定可衡量的目标。例如“我今天要写演讲稿１５分钟‘’比“我今天要写演讲稿”更有效
可实现
确定可达成/切实可行的目标。与其想着“我要成为今年的世界演讲冠军”，不如专注于赢得俱乐部比赛。赢得俱乐部比赛是赢得国际荣誉这一更宏远目标的第一步
相关
确定你的目标对你生活的重要性。你可以通过确定目前是否有时间承担一个项目来衡量目标的相关性。你可能需要先处理其它事情，确保这个目标对于现阶段的你足够重要
及时
为每个目标设定达成日期有助于你跟踪自己的目标。例如，确定你希望完成你的项目的具体日期和时间，并解释跟踪反馈。
我们还有哪些时间管理的技巧呢？
小任务
将大的项目分成较小的任务，这样有助于你顺利地完成需要的工作量。
例如，如果你觉得撰写演讲稿的负担很重，可以将项目细分成多项易于管理的任务。
一天一个
在这种情况下，你的长期目标是发表一次成功的演讲。你的短期目标可能包括：
§ 选择主题。
§ 研究主题。
§ 撰写大纲。
§ 撰写初稿。
为完成演讲而努力时，计划每天至少完成一项任务
调整
根据你的个人情况重新排序和调整你的清单，确保区分已完成的任务和新任务，做完的就可以直接划掉，也可以随时增添新的任务
确定优先次序
确定优先次序是有效管理时间的重要部分。确定优先次序即按照重要程度安排你的任务。查看你的任务清单，记录所有截止期限，确定清单上条目的优先次序。当天最重要的任务可能是离截止期限最近的任务。
记录时间情况
监控你的任务清单，留意所有截止期限，确保自己始终明确达成目标的进度。根据需要调整优先次序，保证按时完成所有事项。
你可以使用头马特别提供的“时间和任务日志”，亲测好用！
克服拖延
拖延或逃避是促成良好时间管理的敌人。拖延会加重压力和忧虑的负担。
如果你觉得需要克服拖延的习惯，可以尝试使用以下策略。
认知
意识到自己在拖延。如果你发现自己整天都在处理不太重要的任务或等待“合适的时间”来完成目标，你可能就在拖延。
确定
确定自己为什么拖延。你可能是在逃避不喜欢的任务，或是感到不堪重负。你也可能一直在等待你的技能或资源状况得到改善，然后再执行任务。了解自己为何拖延可以帮助你确定如何克服它。
采用
采用新策略完成任务。策略可能包括：
§ 完成任务后给予自己奖励。
§ 向一位朋友或亲戚报告你的进度，让他/她监督你。
§ 关注每项任务的积极成果。
关于如何平衡头马和家庭以及工作的关系，相信大家也很感兴趣，我采访了几位伙伴
最后用时间管理大师彼得·德鲁克的一句话来结束我今天的分享：
希望每个人可以做时间的主人，掌控自己的人生
我今天的分享到这里就结束了，感谢大家的聆听，希望对大家有所帮助~
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