这周李秀英课长来我们部门分享时，讲到专注时提到两个词正念和活在当下，也就是我们做事时旁无杂质，要行动，不要考虑太多。而我们现在的人做事的时候，同时进行的太多，吃饭的时候，同时看手机或看电视。当她讲到这里的时候，我突然想起了同学送的一本书《正念》，这本书是研究生同学送的。但还没有仔细看过。
正念意味着以开放的方式集中注意力，有意识的地，不予批判地专注当下，这种专注使我们对当下的现实更自觉、更清明、更接纳
我们往往没有意识到我们无时无刻不在思考，使我们没空体验内心的宁静。我们几乎总在忙忙碌碌，奔波不停，没有给自己留下空间。我们的所做所为常常是在这种像奔流不息的河流或瀑水一样的平庸想法和冲动的驱使下，而不是在自觉清醒的状态做出的
正念所倡导的人生态度，是专注、接纳、信任和耐心，是体验生命本身的富足和美好。在苦乐交融的人生中，怎么珍惜当下，怎么删繁就简，怎么和自己相处，怎么投入的生活。
无论我身处何方，无论我们做了什么，我们需要认真应对唯有当下，要想真实感受到我们的所在，必须停下来，让当下进入我们的意识，接受生命的真相，然后继续前进。
学在当下，习在当下，学习在当下； 干在当下，活在当下，干活在当下； 学习干活在当下！
现在大家都提倡活在当下，人人都想活在当下，可是什么是活在当下，又怎样能活在当下？！你想过么？！ 我理解的活在当下，...
每天早上一醒来，我都会问自己：是否能在今天竭尽全力度过这一天；是否能在今天依然坚守大坪场及其孩子们；是否能在今天继...
07、“活在当下”VS“活在未来”08、遇到贵人的科学方法 一、“活在当下”VS“活在未来” 活在当下，曾几何时激...
其实现在我们听得最多的是活在当下，活在当下的感受中、活在当下的时间里、活在当下的生活里…… 我们不...
活在当下，这句话现在几乎人人都会说，但究竟什么才是“活在当下”？我们为什么要“活在当下”？以及怎样才能“活在当下”...
活在当下时，品味此时的美好， 活在当下时，倾听此刻的心跳， 活在当下时，呼吸此地的空气， 活在当下时，细数此景的繁...
过去，不复存在；未来，还是未知；活在当下，不沉湎于过去；活在当下，不妄想未来。活在当下，脚踏实地；活在当下，专注眼...
往事不再重提，活在当下，快活在当下！耶！
清真重庆鸡公煲 正能量 今天 人不是生活在过去，也不是生活在未来，而是生活在当下。活在当下，把握当下，...
本文标题：活在当下
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