著名心理咨询师曾奇峰老师说心理学非常的好玩，好玩表现在很多方面，比如它能让我们看到很多我们不曾意识到的但对我们造成很大影响的东西。在生活中常常有这样的现象，有人非常的敏感，感觉别人看不起自己，其实这是人自恋的一种表现，是夸大自我的一种表现，潜意识层面认为自己是所有人的中心，但是表现出来觉得所有人都看不起他，这样的自我中心是变形的，把别人都关注自己变成了别人都看不起自己。还比如唯我独尊、和别人撞衫就不舒服、追求限量版的东西、吃珍惜保护动物、对赞美成瘾、期待别被人特殊优待或者无条件顺从自己，愿望没有被满足就会生气（这是自恋性暴怒），开车狂按喇叭，排队没有耐心，观点不一致就大怒，嫉妒他人，缺乏共情能力，幻想自己拥有巨大成就等等，这些都是自恋的表现。
自恋分健康自恋和不健康自恋，不健康的自恋也叫病理性的自恋，会有以上的表现，它是如何形成的呢？是生命早期孩子跟母亲关系中，缺乏来自母亲共情性回应导致的。所以婴儿期妈妈与孩子共情性互动非常的重要，一个抑郁的妈妈给孩子造成一生的影响。健康的自恋是一个人不断发展着自己的能力，参加各种学习，有着健康自恋的人很有人际魅力，气场强大。自恋者的自救就是把爱自己变成爱他人。
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