公司早会，一个肤白貌美的小姐姐分享了一堂关于“成熟、自律和爱的真谛”的课，让小伙伴们听了有诸多的思考。
跟着风，我们也来探讨一下“自律”的那些事儿吧！
对于“我这种人就是很懒，不能自律。”、“我也想自律，但是臣妾做不到啊！”这类废话我们就不多讲。因为说这些话的人，跟他们讲再多都无济于事。
缺乏自律的人通常有以下四种表现，可能占一种，可能全包：
1、拖延时间，希望问题自动消失。
2、对问题视而不见，假装他们不存在，靠临时敷衍暂渡难关。
3、滥用药物或酒精、毒品等上瘾物麻痹自己，企图把问题暂时忘记，换得一时解脱。
4、神经官能症，就是最常见的方向。
神经官能症，是一组精神障碍的总称，患者总是给自己加强责任，深感痛苦且妨碍心理心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。通常与不良的社会心理因素有关，不健康的素质和人格特性常构成病的基础。
生活中，我们每个人或多或少都会有某一些表现，很少有绝对自律的人：可能有人工作很自律，但是生活就很放纵；可能有人学习很自律，交友就很随意。
我们怎样才能做到“自律”呢？有以下四个可遵循的原则：
推迟满足感：为了未来的幸福、快乐，放弃眼前一时的诱惑，例如：健身、参加培训班、学习等。
只顾当下安逸、快乐而不能对长远未来带来益处，甚至有害的行为，都不是推迟满足感的行为，例如：吸毒、抢劫、吵架、打骂孩子等。
承担责任：唯有直面问题，明确自己可以有所作为的职责范围，并付诸实践，才是解决问题行之有效的道路。
过多的包揽责任，可能患上神经官能症；一味推卸责任，可能患上人格失调症。
忠于事实：人的天性使然，让我们总是抱着过去的经验和做事的套路不放，换了环境、换了对象依然“照本宣科”，不知变通，这并不能有效解决问题。
要做到忠于事实，我们必须敢于接受外界的质疑和挑战，允许别人检查和监督。
保持平衡：这是一个关于“度”的问题。我们既要做到追求诚实，也要在某些情况下隐瞒部分事实和真相；我们既要承担责任，也要坚决拒绝不属于我们的责任；我们既要学会延迟满足，也要尽可能过好当下的生活。
保持平衡的最高原则是“放弃”，适当的放弃，是避免失衡的根本法则。
自律是解决人生问题的最主要工具。我们只有主动要求自己去承受痛苦、解决问题，推迟满足感，勇于承担责任，痛苦才会变成我们学到的知识、经验，我们才能一步一步强大、成熟，走向成功。
网友评论