学期结束了，平台很多课程不能看了，今儿选择了国家精品课程《运动疗法》这门课程，系统了解运动疗法。
1物理治疗
1物理治疗是康复治疗的基本构成
2物理治疗是康复医学的重要内容
3物理治疗是物理治疗师和作业治疗师必须掌握的技能
4物理治疗包括运动疗法和物理因子治疗
2运动疗法
运动疗法是物理治疗的重要组成部分。
运动疗法的治疗手段有两个：1各种类型的功能训练；2手法治疗
3运动疗法的目的
1提高人体健康
2预防和治疗疾病
3恢复、改善或重建躯体功能
4运动治疗范畴
动力来源(运动学)
主动运动和被动运动
肌肉收缩形式（组织学）
等长运动、等张运动、等速运动
治疗时是否使用器械
徒手运动、器械运动
5治疗目的
1改善关节活动技术
2增强肌肉力量技术
3肌肉牵拉技术
4神经发育疗法
6关节活动技术种类
是否借助外力
主动运动
定义：肌肉收缩所产生的运动。
方法：随意运动、助力运动、抗阻力运动
主动助力运动
定义：部分需要肌肉收缩，部分需要借助外力完成的运动。
外力：器械、悬吊；健侧肢体带动患侧肢体治疗师的帮助；
被动运动
定义：运动时肌肉不收缩，动作由外力来完成。
方法：关节可动范围运动、关节松动技术、持续性被动活动
7肌力训练
定义：根据超量负荷的原理，通过肌肉的主动收缩来改善或增强肌肉力量。
方法：肌肉的收缩方式、等长运动、等张运动、施加阻力
施加阻力分非抗阻力运动、抗阻力运动
抗阻力运动分为等张性抗阻力运动、等长性抗阻力运动、等速性抗阻力运动
张性抗阻力运动分为向心性、离心性
8牵伸软组织技术
定义：拉长挛缩或短缩软组织的治疗方法。
目的：改善或重新获得关节周围软组织的伸展性，降低肌张力；增加或恢复关节的活动范围；预防或降低运动时损伤。
牵伸方法
手法牵伸：通过手力牵拉来增加挛缩组织的长度和关节活动。
机械装置被动牵伸：利用小强度的外部力量，较长时间作用于缩短组织。通过重量牵引、滑轮系统或系列夹板。
自我牵伸：自己完成的一种肌肉伸展性训练，可以利用自身重量。
主动抑制：牵伸前，患者有意识地放松该肌肉，抑制肌肉收缩。
主要用于肌肉的神经支配完整，患者能自主控制的情况。
对神经肌肉障碍引起的肌无力，痉挛或瘫痪，作用不大。
9神经发育疗法
Bobath技术
Brunnstrom技术
Rood技术
Kabat-Knott-Voss技术
运动再学习疗法
10神经发育疗法共同点
治疗原则
以神经系统作为治疗重点对象。应用神经发育学、神经生理学的基本原理和法则。
治疗目的
把治疗与功能活动特别是ADL结合起来。在治疗环境中学习动作。在实际环境中使用己经掌握的动作，进一步发展技巧性动作。
治疗顺序
按照头一尾，近端一远端的顺序治疗。
治疗中强调
先作等长练习，后作等张练习。
先练习离心性控制，再练习向心性控制。
先掌握对称性的运动模式，后掌握不对称性的运动模式。
治疗方法
应用多种感觉刺激躯体、语言、视觉等强化训练。
工作方式
早期治疗、综合治疗、各相关专业配合、重视患者及其家属的主动参与
11运动再学习疗法
概念
把中枢神经系统损伤后运动功能的恢复训练视为一种再学习或再训练的过程。
理论
理论基础：神经生理学、运动科学、生物力学、行为科学等。
理论依据
脑损伤后的可塑性和功能重组。
实现功能重组的条件
进行针对性的练习活动：练习越多，功能重组越有效。
缺少练习可能产生：继发性神经萎缩或形成不正常的神经突触。
通过多种反馈来强化训练效果视
听、皮肤、体位、手的引导等
12心肺功能的技术
放松性运动
以放松肌肉和精神为主要目的的运动：
医疗步行、医疗体操、太极拳
适合于：心血管和呼吸系统疾病的患者、精神紧张者、老年人及体弱者。
12耐力性运动
以增加心肺功能为主要目的：
步行、骑自行车、游泳
适合于：心肺疾患及需要增加耐力的体弱患者。
学习心得：今儿仅仅8分钟的课程，知识量还是挺大的，了解一个概念容易，真正掌握并灵活运用并不容易，所以后期学习要边学边践行。
感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！
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