练网球

          又有一项新的运动项目——网球，让我再次燃起生命运动健康的意识。

          出门前在同学圈发了句:今天开始网球训练。一同学回:别扭了腰。哈哈哈…

          第一次正式由教练指导训练，如实报告自已是初学者。但又补充一句，自已是打乒乓球的。‘哦，但打网球与乒乓球是不一样的哈"。教练回答。

        第一次握网拍，右手张开虎口直接捏在柄的末端。拿起短柄，大网拍，重量是乒乓的好几倍。握好网拍，就示范转身，张臂展拍等动作，眼睛见球位置在下落瞬间最恰当时机，漫漫收回臂，平衡挥拍击球。如感觉这挥拍出去很轻松，球就击在了网中间，是最恰当位置，标准。如感觉这一拍挥出去很重，说明球落在网的位置太偏了。这个是没质量球。挥拍平衡击出球后，右手网拍立马自然挥在左肩后位置，挥到肩之时左手又捏住了柄前端，双手握住了网柄的同时，已经丢在了左肩后背的位置了。同时右脚跟随腰的扭动而踮起。整个从稍张开双脚，双手握柄，稍下曲膝弓背姿势到，松左手，展右臂挥网拍平行向行击球，到转身踮脚的过程，要做到协调，自如，优雅一定好好琢磨领悟。还好，有打乒乓球的基础运动，算是打网球的好苗子。教练说，一般人教三课时内容，你一节课搞定。……但要把打乒乓球的姿势与网球动作区分开，不能习惯性地把打乒乓球姿势运用来网球。……哈哈哈，肯定存在！慢慢规范网球姿势，动作。

      一节课的基本动作，断断续续的挥两下，还真有感觉。

      喜欢！坚持打下去。