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养成跑步习惯的20多天

养成跑步习惯的20多天

作者: Liu今岁月 | 来源:发表于2021-07-18 21:37 被阅读0次

人生中第一次坚持跑步这么长时间,这么长的距离。也因为自不量力把膝盖跑伤了,已经停了四天了。

不跑步的这几天,感觉浑身不对劲,干啥都觉得没意思,萎靡不振。细想,原来是没跑步的原因。

膝盖还疼,明天试试能不能跑,不能跑就试着走路。

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