同理的力量

非暴力沟通教练团队晨练107天

今天我们做一个大同理圈。今天的案主的事由是 2018年丈夫和妹妹产生冲突后关系至今仍处在冰冷状态。

在同理圈中我发现：一是同理稀缺。案主在被同理的过程中，泪流满面。我想在生活中一定是少有这样的同理，压抑在心中的情绪没有人看见，当被人看见时，它们化作泪水如河流般奔涌而出。二是专注倾听本身就有治愈的力量。同理圈做了一个小时左右，在最后案主还没有形成清晰的策略。仅是如此案主已经感到前年未有的轻松。三是同理人的倾听技巧很重要。向我这样的初学者只能僵硬的使用感受和需要词汇表中的词汇进行沟通，而yf的娴熟技巧的运用，在倾听中更能深入对方的内心。 四是在策略建议的环节中，明显的感受到了长期学习者更能抓问题的核心。在听案主叙述后，我的直觉告诉我，要解决她的问题，一是要先搁置，不着急于解决问题。二是问题的核心在于夫妻关系。只有真正改善了夫妻关系，丈夫才愿意为了妻子重新接纳妹妹。我只是一个简单的思路。而yf的建议就显得更加专业。 关于yf的建议明天我再继续写。