今天给大家带来一个关于“书写障碍”的案例。

书写障碍这种神经症主要困扰着文字工作者，尤其是白领们。

因为长期坐在电脑前伏案工作，久而久之，书写或打字成了无意识的劳动行为。

可是当有一个触发点，促使你注意到书写当中存在的不愉快的体验时，也许问题就来了。

这则案例讲的主要内容，就是关于一名公司白领杜丽（化名）与“书写障碍”抗争的过程和实践森田疗法后的心得。

30多岁的杜丽，长期以来受“书写障碍”的折磨。有一天，她在公司里书写报告，手腕突然抽筋，不能按照自己的意愿随心所欲地写字了。

从此，她便患上了“书写痉挛”这种麻烦的毛病。她努力不让手颤抖，但是越下功夫，情况越糟。

她总是担心不能写字，这对公司职员来说将直接影响到工作前途和未来的生活。

为了治疗手抖的毛病，她去了好多家医院，接受了各种疗法，都没什么疗效。

后来她意识到西医的打针吃药可能对她来讲，并没有太大的效果。于是在网上她接触了森田疗法并开始向木木老师咨询。

3个月过后，她已经能够正常上班了。

目前，她心里还有一个心结儿打不开——始终有一个“手不要抖，手不要抖”的声音，没有办法摆脱掉。

她也知道不要有人为处置的思想和行为，但还是自然而然地就发展成了症状。这到底正常不正常呢？

木木点评

其实，杜丽已经做的非常棒了。

她能够带着症状去生活，重新找到生活的希望和目标，这就是真正意义上的痊愈。

她还有一点点小困惑，我把这个想法称为痊愈后的小尾巴。

患有强迫症的人都有追求完美的心理，总觉得既然可以痊愈，这点小问题也不应该有。

其实，我想告诉杜丽以及和她一样接近痊愈的朋友，“人为处置的心理”也是我们的自然心理。

当我们任其自生自灭，反而这种心理会在不知不觉中消失，即使存在“手不要抖，手不要抖”的心理也不要紧。

带着这些自然的念头去做好每天的工作才是最重要的。

只要我们记住以正确的方法握笔，书写出的字让人家看得懂，字迹清楚就可以了。