现在我们这边已经有很多人阳了，第一批阳的人可能已经康复了。但是阳了后有副作用，你们知道吗？
阳了后，副作用也是因人而异。比如无症状感染者，他就基本没有副作用。轻症有点副作用，重症有很严重的副作用。
我就是轻症患者，我的副作用有三个。一，这几天，每次醒来都是四点左右，之后就睡不着了。二，这几天，大便拉不出来了。三，体能变差很多，爬楼梯也感觉累，气喘吁吁的。以前一口气爬三楼都没问题，现在爬两楼就累了。
以前我一天拉一次到两次大便，而且大便一点也不臭。今天去拉大便，就放了几个屁，一点屎也没拉出。
为什么会产生这几个副作用呢？
新冠病毒是通过呼吸进入我们的身体，在肺里慢慢扩散。所以，我们的肺功能就差了。早上三点到五点肺值班，它罢工了，干活没劲了。
肺与大肠相表里，也就是说肺是外屋，大肠是里屋，外屋着火了，里屋也会被烧。大肠功能差了，大便就停留在大肠出不去了，所以造成便秘。
四点左右醒来了怎么办？我以前写过一篇文章，昨天下午我又打开来看了一下。今天早上四点不到我又醒了，我上了个厕所，躺在床上，就开始按几个穴位，不一会儿又睡着了。等到六点闹钟响了，我才醒来。
早上三四点醒来，有两个解决方案，感兴趣的可以看看我以前写的文章，试过就知道效果如何了，点击蓝色字体就可以查看了。
便秘怎么办？多喝水，我感觉没用，水喝多了小便多。多运动可能有效果，饮食结构也要调整，少荤多素。还有一个花点小钱的办法，买瓶开塞露试试。
体能差一下子没有好办法，只有等到完全康复，体能才会慢慢恢复正常。什么时候可以恢复正常呢？我认为是最快7+15天。七天症状期，十五天恢复期。
如果本来身体就差的话，那么恢复的时间会更慢。只能说不同的人，不同的恢复时间。
另外，被阳了也要小心。小心二次感染，如果第一次感染没康复，又感染了，症状还要严重，如果连续三次感染，也许就game over。
我们阳了要小心再小心，过了15天的恢复期，我们就有免疫力了，一般情况下半年左右是不会再被感染了。
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