下午岳父突然打来电话说让妻子回家一趟，我感到很奇怪，有一种莫名的不详之感涌上心头，追问发生了什么事，他在电话里只是说大舅哥身体不舒服，具体的情况他已经给妻子说过了。当我见到妻子询问情况时，她告诉我哥哥住院了，情况还比较严重。我感到心中有种隐隐的难受，大舅哥比我大一岁，算起来也才四十多岁，平时不太运动，饮食也不规律，所以显得有些肥胖。或许是小时候家里条件比较好的缘故吧，岳父很少让他干活，所以也导致了他在后来有好些事情不知道如何去做，每每他干的活，岳父还要重新再做一次，后来索性就不让他干活了。
大舅哥属于那种憨厚朴实的人，因为在当地企业里上班，时常会发一些劳保用品，比如米面油，杯子，洗漱用品，他平时舍不得用，都是等我们回去以后，通通拿出来，问我喜欢什么，直接就给我，我的印象中至少有六七个杯子都是他给的，还有几块手表。他人真的挺好的，唯一的缺点就是有些懒，干活的时候缺乏主观能动性，总是要有人在后面催着，要不然他总想着能省事就省事的原则，所以岳父时常说他，每次说完以后，他转过身和我们还是那样嘻嘻哈哈的。
活着
大舅哥突然生病住院，让我有了一种莫名的恐慌，人生短暂，生命无常，珍惜生命不仅是珍惜自己的生命，还要珍惜他人的生命。以前每逢过节的时候去岳父家，都会提醒大舅哥好好工作，没事多锻炼锻炼，但他每次都答应说，好的好的，但转眼就忘到九霄云外了。这次大舅哥生病，也让我深深地反思自己，人生短暂，谁也说不准晚上躺下以后还能不能看到第二天的太阳，所以当人到中年的时候，已经不是为了自己而活，考虑的也不单单是一个个体，更多的应该是你肩上所挑的重担和身上所背负的责任。
生活中我们要努力的活着，活成一棵树，别做一根藤。看过这样一句话，“没有任何人会成为你永远的避风港，只有你自己才是自己的庇护所。”每个人这一生，都不应尽数把期待压在别人身上，不要指望只靠别人就能换来不变质的幸福。否则一旦对方抽身而去，受伤害的一定会是你。
往后余生，还是要多参加运动，因为运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀，只要我们能够天天锻炼，必将获得益寿延年的结果。
运动
唐太宗李世民以魏征为镜，不断地对自己进行反思，了解自己的不足。同样的道理，我也应该以大舅哥为教训，多参与运动锻炼，但是我们在参加活动时也要注意，运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生，增进，保持体力和健康运动。运动适量，动静相宜，动以健身，静以养神，有张有弛，劳逸结合，有劳有逸，方可长命百岁。
有时候也常想，人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛，我并不畏惧死亡，但是有太多的牵挂和不舍，所以不能轻言生死。也常给父亲说活动活动，意思就是说活着就要动，参加一些运动，或者田里简单的劳作，不论结果如何，至少对于身体而言是有益处的。
锻炼
其实每个人都会经历生死的问题，只是不知道这一天会在什么时候来临，而我们能做的也就是好好把握现在，活在当下，多运动，让自己有一个健康的体魄。人这一生很奇怪，好些东西其实都不是为了你自己，小时候为了有个美好的未来而努力读书，长大以后为了结婚生子而忙碌，一旦成家之后，所有的责任都将揽在身上。家庭生活，子女教育，父母的养老，等等，这是每一个中年男人所面临的三座大山。你说你不努力，不拥有个好的身体又怎么可以呢？
从今往后，还是要努力锻炼，多参加一些运动，至少让自己的体质有所提升。人到中年，你考虑的已不再是你自己，更多的是为了家庭，为了肩上所负的责任，还是要好好的活着。
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