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你怎么理解爱自己呢?你爱自己的方式是什么呢?你会做哪些事情来深爱

你怎么理解爱自己呢?你爱自己的方式是什么呢?你会做哪些事情来深爱

作者: 相信越来越好 | 来源:发表于2019-11-09 17:36 被阅读0次

    说实在的这个问题,我在今年才知道怎么爱自己。我现在理解的爱自己是,时刻察觉自己的感受和身体,当我的感受是不好的,我会停下来,看看是什么导致我不开心,如果可以,就主动去暂停这项事。

    例如10月初我接受了朋友的兼职工作,在猎头公司做兼职招聘,用四天时间熟悉了流程,具体时间是10个小时左右,因为全职妈妈的时间被隔分成碎片。很感谢朋友的信任和专业的培训。让我知道原来招聘是这样做的。但是我做了半个月没有再做了。

    虽然说是兼职,但是我投入的时间并不是2、3个小时,我花了5、6个小时进去,很多时候我得抱着妹妹打电话,网上找简历,公司的人圈我,我必须马上回复,手机不能离开眼睛。而且有时候无法马上回复,或者无法马上GET到对方的意思,然后被骂。

    心情多多少少都会受影响,工作的投入,让我减少了带妹妹外出的时间,她感冒咳嗽了,也让我少辅导哥哥的作业,我也总因为熬夜,身体的肌肉,脖子一直在呐喊,所以我马上主动提出,我不做了。很感谢朋友的体贴,也很感谢老公的支持,让我轻松卸下这份工作。

    这次我很诚实的对待自己的身体和感受,我知道兼职招聘这份工作可以带给我很好的收入,可是比起失去的,金钱反而就不重要了。

    9月份,我开始跟着媛缘学习护肤,正确的了解皮肤的状态和护肤方法,让我真的每天都能保持认真护肤,皮肤也给我了很好的反馈,越来越好。当一件事已经变成了我的生活习惯,像刷牙似的熟悉又熟练的时候,身体是很愿意去做的。34岁这一年,我终于把护肤安装到我的身体里,自动自发的进行着。

    10月份,我开始重新听李春楠的整理课,回忆自己将近5个7年,回顾上一年度,回顾上一个月,在剩下的83天里,我开始写下目标,制定计划,每日利用EXCEL表格进行复盘。每日,每周,每月的复盘,让我再次知道,大脑是用来思考的,把需要记录的东西交给工具。我也开始每天把自己放在第一位,老公,孩子,家庭,父母等等的人都放下了,因为我知道他们都能为自己负责,我相信万物皆有翼。

    10月份,我整理了二楼的书房,客厅,睡房,洗手间,孩子的房间,三楼的客厅,烘焙房。丢弃了很多东西,也送出去很多东西,不再囤物品,曾经以为100元买下8条卷纸是赚了便宜,现在才知道它占住了我的空间,我的思绪,我的心情。比起省下来的钱,我失去了更多宝贵的东西。

    从8月到10月,我坚持每天拉伸,每周做产后康复训练,收获了有知觉的身体,伸展的身体,不再腰疼的身体。饮食上依然保持6,7分饱,不暴饮暴吃,健身餐为主。

    10月份我参加了MIA的高效成长营,我很喜欢她,所以我想去接近她,我想知道这个小姑娘体内源源不断的能量究竟来自哪里。是她让我知道,做什么事,遵从自己内心的感受,没有套路,只有从心出发,我们都能够在美好的人生路上找到自己。

    所以我理解的爱自己是,爱自己的身体,察觉自己的身体,拒绝不想要的东西,去做一切自己想要做的事情,每一天都好好爱自己,对自己说爱语,感恩拥有的一切,认识很多高能的朋友,种下好种子。

    你能说说你是怎么理解爱自己的吗?你平时又是用什么方式爱自己呢?

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