1、主题是什么？全方位看到了性格模式
2、事件是什么？净水器滤芯到期了，晚上一直滴滴的响，刚开始想着声音小，不用管它，反正老公说明天他负责打电话联系处理。晚上躺在卧室，我能听到响声，怕影响我睡觉，让老公把电源关了。老公说还有9天到期，换滤芯提醒呢。
3、即时反应是什么?
开始动脑子，为什么是根据时间来提醒呢？不应该根据过滤的水量来判断吗？如果一年之内也没几天，一年到期也要换吗？这换滤芯的原理明显不合理也不科学啊。（6号爱用脑子防御这个世界）。然后开始愤怒，我和老公说，老公觉得我小题大做，说我无聊神经。在老公看来，换了就行了，我哪来那么多事。我觉得老公太含糊，被人骗了还不知道（我的不安全感），觉得他不没脑子，后来一想9号应该都这样，随遇而安，不爱动脑子，然后我暗自感叹：要是世界上都是你们9号，科技还怎么进步，得亏有我们6号。（我的一对一：看不上不爱动脑子的，没脑子咋混日子！哈哈）老公不愿意搭理我，我不乐意，我非得拽着他和他讲这个滤芯不科学的原因。（这是我的一对一：得把这个事儿搞明白，搞明白的背后又是怕自己被欺骗）
4、此刻身体的感觉如何？内心一股力量，这事儿半夜没法跟厂家讲，就拽着老公对他讲个没完发泄。
5、内在对话是什么?
老公你不懂没关系，我讲给你听，你看咱们是不是被骗了，他们的产品是不是不科学？你不想听？不行，必须听。
6、内在感受是什么？
愤怒，惶恐，我们是不是被卖净水器的骗了？
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？（需要临在中去经验和表达）
我觉得妈妈的模式在我身上被复制了，妈妈总是对家电以及其他略有研究（不仅对家电，毛衣的新花样、裁缝裁剪等其他东西研究几下，妈妈就搞懂了），有时候家里东西坏了，爸爸不在家的时候，妈妈自己上手修，而且多半能修好。妈妈的勤劳能干的优点我也吸取了。
8、发现自己有什么限制性信念？
所有产品设计生产出来以后应该科学合理，不科学说明我们这东西没买好，被坑了，说明这厂家企业不咋地！说明我们在选购的时候没做好功课（这在我看来不允许）。
9、临在后看到的真相和可能性是什么？
这么设计可能有别的我不了解的原因，也可能就是不科学，也可能这就是他们高附加利润的主要来源。主要靠换滤芯售后挣利润。
10、可调整的回应和选择是什么？
由它去吧，反正净水器已经装了一年了，滤芯换了就行了，话说回来，这净水器在我家利用率也挺高的，下次买净水器的时候就有经验了。
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