起早床与归属感

起早床，顾名思义。不要睡懒觉，早一点起床。什么时候起床，可以算是早起呢？百度上，各执己见。我认为，6点—7点之间起床，都可以视为起早床。

归属感，指个人自己感觉被别人或被团体认可与接纳时的一种感受。心理学研究表明，每个人都害怕孤独和寂寞，希望自己归属于某一个或多个群体，这样可以从中得到温暖，获得帮助和爱，从而消除或减少孤独和寂寞感，获得安全感。百科上是这么解释的。

起早床与归属感，这两个词看似风马牛不相及，那为什么今天却把这两个词联系在一起呢？

首先，分享一个小故事。

小尹因为工作调动的原因，从上海调去了北京。这是小尹第二次去北京了。第一次是去北京旅游，以游客的身份了解北京，谈不上什么归属感。这一次去北京，寒冷的天气，匆匆的行人，都让小尹觉得很陌生。她说：“我觉得自己和这个城市格格不入，它好陌生啊，没有归属感。”一个人拖着行李去了公司，然后去了宿舍。一切都是新的。

小尹的心里很多情绪，在北京的冬夜街头，寻找一点点熟悉的夜上海的影子。在空荡荡的宿舍里，要微信找人聊天，总想融入某一个团体，找点归属感。但是，这好像都没什么用。

因为突发事件，小尹很早便起床了。处理完事情之后，还有很多的时间。她便尝试着融入大街道，观察着身边的这些人，有卖早点的，有上班的，有开店做生意的。走到门口，门卫会和她打招呼。热闹的早晨，她觉得自己也是其中的一个了。

后来的每个早晨，她都早早地起床。融入这样的早晨。另外，每天早晨还给自己安排了些事情做，比如学习英语1小时。看书半小时之类的。小尹说，起早床，让她找到了归属感。

其实，我觉得起早床和归属感并没有直接的联系。但是，因为起早床，让我们有新的发现，让我们有时间给自己安排一些事情做，让自己觉得自己不再是这个城市里一个陌生的过客，而是这个城市里一个努力地蚂蚁。自己对自己的认识改变了，也会改变自己和城市的关系。

所以，进入到一个陌生的环境，难以快速地找到一个给自己归属感的团体。那就起早床。学着自己约束自己，学着感受环境。自律的人，会获得安全感。同时，感觉自己和环境慢慢熟悉，有了归属。甚至，会让我们找到志同道合的人，组成小团体，获得更多的归属感。