效能教练第一课

1.回顾过去这些年，别人向你求助、询问或找你讨论的最多的话题是什么？

A：家庭教育，生活，美食，工作。

2.请使用“我感觉自己很强大，当…… ”造句，并写出尽可能多的情境

我感觉自己很强大，当我做的工作得到一致认可

我感觉自己很强大，当我做的美食全部吃完

我感觉自己很强大，当我站在讲台之上

我感觉自己很强大，当我自己手握车辆方向盘的时刻。

3.你对自己有什么新的发现呢？

A:发现我的优点还是蛮多的嘛！我们需要爱自己接纳自己多看自己的闪光点。要相信自己是最棒的