感恩日志 14/100 4月21日星期日

1.周一去虎门赴约，见了几位老朋友和弘一老师，感恩霞姐的邀请，见到大家真的特别好，莲姐吃饭做我旁边，和她讲了我当下的困惑，她给了我很多鼓励和信心；老师也给了我建议和有需要帮助时找他，所有遇到的人都是宝贵的财富呀，超感动，这次看到最让心疼的是琴姐，不希望她只有在喝酒的情况下才像她自己，散场后我俩继续聊，把没说完的话继续，想起刚进公司那会，是琴姐带的，一晃好几年多去了，时间真的让我们触不及防，特别感恩过去那段时光

2.本周工作进展总体还算好，有些事情发生的时候还是看到自己的不足，容易对自己不满以及焦虑，因此重新学习了陈海贤老师的课和看了两本书，焦虑得到了很好的缓解，把让自己焦虑的事情找出原因拆分至一个个短期目标，找到那些是自己可以控制，那些是控制不了的，通过已完成的结果反馈，再去持续改进过程，确保一直在正确的方向上，避免做无用功。看到这次的焦虑自己可以主动去找根因和行动，给自己点个赞呀，哈哈

3.本周日参加了世界阅读者大会，满满收获的一天，原来阅读可以有这么多创意和可能性，6位分享老师分别从不同的维度阐述阅读的力量，欧阳老师分享「我们的生活很多本来都是碎片，但重要的是，当我们拿起这个碎片的时候，如何重组我们的生活」《被讨厌的勇气》作者岸见一郎分享「有时候可能你需要寻寻觅觅阅读很多的书，才会发现我原来喜欢这样的书，这样的发现也是人生的乐趣之一」刘恭莆分享游戏化的创新思维，用桌游的方式去阅读，做最独特、对他人有价值、并且乐此不疲的事「阅读有非常多的形式，而游戏是一个未来新的阅读方法」保罗老师分享超速阅读法，庞大的无意识心智加速学习「你内在处理的复杂程度以及速度，远远超过了你能有意识控制的思维所能达到的程度」羽捷分享读无用之书「看似无意义的事物当中存在着意义，一些细节当中也有思想的火花」欣频老师分享阅读不是以读者角色去阅读，而是以作者的角色去阅读「所有阅读和创作的过程都是在找我们自己」好喜欢欣频老师，句句都是干货，感受到了BOOK IS POWER，活动结束后参加行子组织的聚餐，再次一次证明了同频相吸，坐我旁边的两位姐姐都是同行，也认识了很多优秀的伙伴，晚餐结束后雅雅安排我去她那住，谢谢这位自我成长的业力伙伴，都帮我安排的妥妥的，这个世界真的好精彩，感恩所有的遇见

4.本周开心点之一「运动」本周坚持2天早起散步，5次晚上散步，在运动独处中，把一些想不明白的事情找到了答案；开心点之二「家人聊天」4次，这几次打电话给老妈，基本都是老爸接的，有一次和老爸聊了差不多半个小时，堪称奇迹了，基本和老妈聊的比较多，有时候觉得自己性格挺像我爸的，向往自由，往后得多陪老爸聊天，开心点之三「美学」与美有关的是年初制定的目标，但自己忘了行动，周六短暂的在一家花艺生活馆坐了半个小时，但激起我曾经的梦想，好棒的体验；开心点之四「学习」本周效率还不错，看完了《参与感》和《敏捷革命》和思维导图产出

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