你有没有发现，女性常常会被外界及自身的一些高标准所绑架？

比如你学历低，可能会被认为不如男性的后劲足，学历高，又被认为不容易嫁出去；

相貌平平可能会被人嫌弃，长得太漂亮又被人说是花瓶；

做全职妈妈被指太安逸，凡事都依赖别人，出去工作又被说对孩子不负责任。

你会发现，无论女性做出什么样的选择，都会被人说三道四，内心无所适从。

《涵解：无畏真实》这本书中指出，女性需要打破内心的限制，不再物化自己，也不再重视他人的评判，而是整合自己内在的能力，成为自信、独立、安稳的自己。

本书鼓励女性发现自身的光芒，活出自信的自己，树立职场和生活目标，笑对生活的磨难，努力追寻自己想要的幸福生活。

作者赵涵是全网近千万粉丝的知识达人，知名阅读推广人，毕业于澳大利亚墨尔本大学，曾经就职于凤凰卫视、澳大利亚500强企业等。

那么女性该如何突破内心的限制，活出全新的自己呢？

提升自己的认知水平

认知是可以改变一个人的命运的。不同的认知决定了我们的思想和行为。

作者赵涵曾经认为，想要成功，就必须成为女强人，可以行走江湖，可以发号施令。

但是一位职场前辈却对她说，一个家庭最大的灾难，就是家里有一个女强人。

后来赵涵慢慢明白，把成功等同于女强人，其实是一种认知偏差。因为在想职场有一席之地，所以想成为女强人。可如果把女强人的特质也带到感情或家庭中，就会影响亲密关系或亲子关系，导致家庭关系不和。

因此，赵涵指出，成功并不意味着一定要成为女强人，而是拥有专业的能力、坚定的信心，并且做到职场家庭角色切换至如，在家里做个小女人，有人爱，有事做，职场上有话语权，能不断拓展自己的事业。

因此，认知决定我们的未来，改变认知，就能改变我们的命运。

摆脱自我限制，相信人生有无限可能

生活中，我们常常会被一些限制性信念所控制。

比如学英语的时候，总是记不住单词，就认为自己不擅长背单词。

写了几篇文章，被拒稿了，就觉得自己不是块写作的料。

因为别人的几句评价、否定，我们就认为自己的能力很难提升了。

当我们的人生被这些限制性信念所支配的时候，就会一直在痛苦中挣扎，不敢去大胆尝试，无法成就自己。

记得我刚开始学写作的时候，句子都写得不通顺，也经常被拒稿。我曾怀疑过自己到底适不适合写作，一度想要放弃。但凭着对写作的热爱，我还是坚持下来了，然后开始陆续上稿。

我突然意识到，对于写作而言，最重要的不是基础如何，文笔如何，而是心态。如果认为自己写不好，那就真的很难写好。如果相信自己能上稿，通过不断地努力练习，就一定能上稿。

《无限可能》这本书中写道：“如果鸡蛋被外力打碎，那是生命的结束；如果鸡蛋被内力打破，那是生命的开始。”

其实失败只是一种体验而已，不自我设限，人生才有无限可能。

高傲地面对困难

疫情到现在已经3年了，这3年来，我们的生活发生了很大的改变。有些人失业了，有些人被降薪了，有些人还在苦苦挣扎。

但也有人努力克服困难，开辟了事业的第二春。

前不久火爆全网的刘畊宏，因为疫情原因不得不隔离在家里。但是他却开起了健身直播，初期经历几次被平台“封禁”的风波后，终于在全网掀起一股健身热潮。

过去做艺人时，他并没有太大的名气，但如今年近50的他终于找到适合自己的事业，走上人生巅峰。

书中指出，我们需要以一种高傲而令人敬畏的气质来面对困难。

很多时候，不是因为事情困难我们才不敢去做，而是因为不敢去做，事情才变得困难。

行动是解决困难的良策。

当我们以高傲的姿态面对困难，放下执拗，重新面对，就会发现原先的困难根本不存在了。

如果你目前还在困境中挣扎，如果你不知道未来的前进方向，如果你内心不够自信，过于在意他人的看法，那么不妨来读一读这本《涵解：无畏真实》，可以帮助你找到人生目标，过上自己想要的生活。

正如作者赵涵所说：“命运给我们一颗柠檬，我们设法把它制造成甜的柠檬汁。”