管理好健康这项资产

2017新的一年，祝愿大家平安喜事乐，健康幸福。

小时候，在乡下农村长大。放牛、砍柴、下地干活，我的童年是这样度过的。虽然有时会觉得累，但是长大后，常常会感恩那段时光。它让我练就了一身的健康。因为经常上山下地，身体时刻处在运动中，吃的是自家辛苦种的粮食、蔬菜、瓜果；喝的是干净、无污染的山泉水。童年乃至整个学生时代的我，身体都是棒棒的，甚至在毕业工作的最初几年，我的身体依然非常的健康，一年到头，是不会怎么生病的，偶尔感冒一次，也不用吃药，过几天便自愈了。

然而，随着工作年数的递增，我的身体健康指数是下降的。在远离家乡的城市，拼命地工作，每天在电脑面前坐着的时间超过10小时，吃着快餐，吸着雾霾。。。。晚上和这座城市的很多人一样，喜欢熬夜。这样的生活节奏，让身体原本的健康在工作最初几年消耗殆尽。

最开始意识到自己的健康出现问题是3年前的一次感冒，刚感冒的时候，我像往年一样不理会，想着过几天便会好的。可是事与愿违，那次感冒越来越严重，每天不停流鼻涕影响工作，我去药店买了药，依然不见好转，急了，去医院一查，是鼻炎。那一刻，我才醒悟，原来自己一直引以为傲的健康却在不经意间出现了问题。有时坐公交，会觉得闷；有时出去玩，会体力不支；最要命的是，颈椎也出现了问题。这些在学生时代是从来不会发生的。因为自己的疏忽，每天上班，忽略了运动，久坐成病，一点都不假。

我开始注意自己的饮食和生活作息，每天早上6点起床，去附近的体育馆跑步锻炼一小时，晚上尽量早点睡。这样坚持几年下来，现在的身体又是棒棒的了。

至于生活用水，虽然市政府强调是经过严格处理的，可是真的是那样么？前不久，有一次停水，大伙都到小区楼下去提水，忽然一个阿姨说，这些水是不能直接使用的，提回去要重新过滤。很多人都疑惑地望着阿姨。阿姨解释道：“现在的自来水都不能直接使用了，你们不知道吗？家里都要安装过滤器。”我听了，心理非常难受，我居然不知道这些生活常识，我赶紧上网百度，然后去附近的商场买了过滤器。

2个月前，公司合作了多年的银行客户经理在体检的时候，查出癌症，我们不免为她惋惜。没几天，公司便接到银行的电话，被告知已经派了新的客户经理来接替工作。公司和银行之间的业务并没有耽搁，一切照旧。真是应了那句“当你倒下了，马上会有人来接替你，不要觉得公司没你不行。”

所以啊，我们要管理好自己的健康这项资产。当你什么都没有的时候，还有健康；可是如果健康没了，那就真的什么都没了。健康也是需要去打理的。生命在于运动，工作之余，一定要多运动。让身体动起来，拥有健康的体魄，比什么都重要。健康是我们一生中最重要的资产，它是我们管理好其它资产的前提。