上午就在家做好吃的，早上一顿饺子就对付哒，把莲蓉拿出来解冻，因为下午要出门，很晚才回，明天备用，鸡蛋还是有很多的，做成蛋皮，裹起来，自己调一个酥肉粉，就可以开炸，就能吃哒，
想想就美，这这能明天吃到嘴里啦，买菜时顺手带回来几个柚子，想着这季节喝喝蜂蜜柚子茶是那么的爽，正好也舍不得浪费掉，就把柚子皮削了，盐腌起来，这是个精细活，需要泡两天，不然就苦得很，今天就先泡在哪里呗，后天他回来了，刚刚好可以泡一杯新鲜的，尝尝味道。
花生核桃也剥完哒，就只需要奶粉到货就可以做牛轧糖啦，幸福呀幸福呀，生活不就是柴米油盐么，偶尔再整点小吃，那日子过得贼拉香
都整齐活啦，没得啥子事情，时间也还早，想想自己这形体，躺着好像也不行，就断断续续整了一小时，果然，就是舒服，趁现在歇一会儿汗写写文，搞完之后洗个澡，泡个脚，再休息休息，然后就可以出门啦，又是美美的一天。
运动了之后神清气爽，手脚发热，血液在身体里疯狂地奔腾，找到了，年轻时的那种火光四射的感觉，很舒服很舒服，嗯嗯，这个操作可以经常有 ，果然生命在于运动。
多运动，多补充能量，身体倍儿棒，
2023.11.11
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让无序的运动更规律
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本文标题：运动，让心情更美丽
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