信心是一种力量

成功不过是一百次的跌倒，一百零一次站起来的结果。只要你不愿意放弃自己，即使有人会暂时打倒你，也最终打败不了你。

信心是一种姿态，也是一种力量。

“不积硅步，无以至千里；不积小溪，无以成江海。”

一个有信心的人总会在不经意间绽放出美丽的花来，给人以惊喜、美好、尊重。

信心不会从天而降，它是一个不断积累的过程，也是一个人不断打拼、努力、沉淀的绽放。

太阳光里的紫外线照射到皮肤上，能帮助储存在皮肤底下的7-脱氢胆固醇，也叫维生素D原，转化成维生素D3，维生素D能够帮助预防钙流失。晒太阳时，如果不存在紫外线过敏，建议尽量露出皮肤。推荐上午9点-10点，下午3点-5点晒10分钟左右。