1.
不记得多久前买了陈果老师的一本【好的孤独】，正好在抖音上看到了她的一个视频，顺手给她留言回头去看看这本书。早上起来，她给我点了个赞。
拿起这本书出门，在凯旋门的阳光下翻阅了起来。
之前那个书签被取了出来，因为早就记不得读过的东西是什么了。能够记得的就是，读这本书的时候，老感觉自己停留在表面上，总是很难让自己进入状态，于是就放弃了。
今天再次拿起这本书，状态还是差不多，不禁感叹这样的状态到底持续了多久？拿起一本书，已经难以好好读下去了。
少年你怎么看？
少年表示应该是被频繁大量的即时反馈提高了阈值，从而难以专注阅读。
猫和狗所见略同。我也是这么想的。可是，真的超可怕，自己一直知道这件事，在我提出这个问题前却从来都没有意识到。
2.
这时候的认知水平和经历串联在了一起，明白了两点东西。
-对于即时反馈的渴求，已经让我无异于瘾君子
Scalers的【刻意学习】出现的时机也是很好，就在前两天开始我开始让自己刻意专注下来去读它。书里一个概念在我读目录的时候就已经抓住了我的眼：即时反馈是一种毒品，依靠它作为驱动力就是把自己的动力交给了不确定的外界，从而失去了对自己的主导权。
为什么说“道理懂得再多，该摔的坑一个都少不了”，这本书上给出的答案就是自己想明白的东西是从自己的知识体系里生长出来的，而别人说的哪怕再正确也不过是书上的写写画画。这就有点类似于读书的时候，读不进去读完的东西吧。
在和少年把这个问题说出来以后，终于明白，自己该好好正视这个问题了。
读一篇长文很少有耐心读下去，除非正好是处在自己学习区的略微烧脑的干货；电子邮件都是一目扫过不想再读，更别说逐字逐句读完它。反而这样子的读与不读没什么差别，白白消耗了时间。
少了耐心，很多事情再持续做下去，而一旦少了“坚持”这个最伟大的力量，怕是难以做成什么事了。
我和少年说，戒断是目前能想到的最好的办法了。 类似于在耳机音乐放到了最大，没办法去适应一般音量的音乐。那我就把音量放到最低，先适应一段时间，再接着放到一半就更容易接受。但归根结底这不是一个治本的方法，因为在这个时代，几乎没人能够脱离信息洪流。
少年表示是内驱力不够造成的，而我表示应该是认知不到位造成的。二者其实并不冲突，因为如果我无法把现在做的每一件小事和我心之所向的长远目标结合到一起，自然就无法给自己以内驱力。
-持续行动，坚持、专注和努力是最重要的废话
在书里，表明了一个一开始可能有点难以接受的观点：世界上不存在什么一劳永逸的方法，类似于“21天养成一个好习惯”的只不过是自欺欺人的假象。 这个阶段在他书里划分的行动者层级中，甚至还没有到达第二阶。通常在完成了所谓的21天之后都会堕落回去，因为你不过是想要一劳永逸。事实上，想要成为一个行动上的巨人就要每天都去行动，并且持续行动。
前天的某一刻我决定了，要做一个持续坚持者。忽略外界的反馈，让“坚持”这种最伟大的力量为我的成长和目标助力。
回望英语的学习历程，总有很多方法可以跟朋友们分享，但是到头来我发现，原来这些都是表面上的假象。最底层的东西不过是：坚持、努力与专注。确实自己有获得成果的任何一样技能都跟坚持脱不了干系。而在这个坚持的过程中，很大程度上借助了即时反馈这种“毒品”的力量。
并不是说“即时反馈”本身不好，而是把自己内驱力外化，变成了一件不确定的事情这样容易堕入深渊。
当然，也并不是一切即时反馈都不好。见山还是山的境界就是，如果我可以做到不刻意逃避即时反馈，让它变成一种可有可无的推动力，不过量那也是一件好事。
反馈总是要有的，但要学会延迟满足，这样才能够在一件事情上有更多的耐心和坚持。
综述
淡化外在动力的影响，渐渐地把重心放回自己内在。
坚持是最伟大的力量。当内在的力量所向披靡，就可以依靠自己内在做到长时间的坚持、努力、专注。
在此基础上，自己对一件事情越相信、越渴望就越容易成功。
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