在同舟打卡的第二个项目是手写，即背诵默写。至于背诵默写什么，自己内心里的打算是以古代诗歌为主。
从开始到现在，先是《古诗十九首》，后来是自考题目，然后是《诗经》。
掉了两次链子，一次是开启打卡后的7天总结和21天总结没有写。两次，算作一次，因为性质相同。没有写是因为忘了，完全忘了！
另一次是最近，忽然慵懒、散漫并且丧起来了。出现这种情况，并不仅仅是因为意志力薄弱，还因为自身出现了一些自己也说不清、道不明的状况，全身哪哪都不舒服。肌肉是酸的、脖颈是僵硬的、脑袋是发懵的、睡眠质量是差的。白天的时候，还经常出现眩晕情况。
想要通过跑步来调整睡眠，结果发现，之前跑起来很轻松的距离，现在却累得多，有时候甚至需要以走代跑了。而且，之前跑完步跟没事人一样，该干嘛干嘛，现在跑完却乏力得很，感觉需要用一整天的时间来恢复体力，但是休息了一天之后才发现，一天根本就恢复不过来。何止一天，好几天都没有恢复过来。也不知是睡眠不足导致的体力下降，还是运动后拉伸不足导致的肌肉僵硬酸痛。
总之，整个就是一个亚健康状态！
现在，我的右耳朵是正常温度，左耳朵却发烫，因为可我正左半脑偏头痛，偏头痛带得耳窟都有些微的痛感了，我很难受，所以我就揉耳朵，把耳朵揉得通红。但是，并没有什么用。
是该好好调整调整了！
首先从作息入手，尽量早起早睡、早出早归。
其次是要认真对待打卡。尽管身体不自在，也要该干嘛干嘛，不然的话，一味懒散和颓丧，只怕会越来越坏。
今天是手写打卡的第48天了，虽然掉了好几次帘子，可也算走过了很长的一段路，调整好身心，继续上路吧！
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