【看故事学心理】
上海黑帮老大杜月笙鲜为人知的传奇故事,醍醐灌顶,唤醒无数人。在上海,有一个不成文的规定,那就是无论你惹了什么麻烦,只要进入和平饭店,黑道和白道的人都会敬而远之。
这是因为和平饭店的老板姓杜,而杜月笙当时正是黑帮老大。
杜月笙早年以卖梨为生,他的削梨技术无人能比。后来,他从一个水果小贩成长为黑帮老大,再成为社会名流。
一般来说,人们在飞黄腾达后最忌讳别人提及自己的过去。然而,杜月笙却是个例外。
有一次,他的一位老战友故意开玩笑,拿着一个梨让他削。杜月笙不仅没有生气,反而笑着说:“我的手艺可不像以前那么差了吧。”
虽然他在削梨,但他真正想表达的是,他已经成为了一个出色的人。
他曾说过一句话:“头等人才有本事没脾气;二等人才有本事有脾气;三等人才没本事却有大脾气。”
【煜明说】
不能不说杜月笙是一个有大智慧的人,虽然他出身低微,但他的高情商和出色的掌控脾气的能力,让他最终从社会底层脱颖而出,最终成为上海黑帮老大。
生活中,为什么有些人总是控制不住自己的脾气,而且一旦发脾气就会失去理智,甚至会做出一些后悔的事情呢?下面从心理因素,生理因素和社会因素给大家分析。
一、心理因素
1.情绪不稳定。有些人本来就情绪较为敏感,稍有不如意便容易产生情绪波动,一旦情绪失控,就会发脾气。
2.自尊心过高。一些人对自己的形象有着过高的期望,如果自己的形象受到了挑战,就会感到受到了侮辱,从而失去理智。
3.压力过大。现代社会的竞争压力越来越大,一些人可能会承受着巨大的压力,一旦压力过大,就容易发脾气。
二、生理因素
1.缺乏睡眠。长期睡眠不足的人,生理上就处于一种亢奋状态,容易失控。
2.低血糖。血糖过低会导致人体能量不足,从而影响神经系统的正常运作,容易出现情绪失控的现象。
3.荷尔蒙失调。某些荷尔蒙的分泌不足或过多,都会对情绪产生影响,从而导致情绪失控。
三、社会因素
1.家庭环境。如果家庭环境不稳定,亲人之间经常发生争吵,那么孩子就容易学会发脾气的行为模式。
2.工作环境。长时间的工作压力和紧张气氛,容易让人情绪失控,从而发脾气。
3.社会压力。现代社会的竞争压力越来越大,一些人可能会承受着巨大的社会压力,心理上容易失衡。
如果我们想要控制自己的情绪,就要从多个方面入手,例如保持心理平衡、锻炼身体、改善社交关系等等,更重要的是探索原生家庭的成长过程,寻找心理咨询师做心理创伤疗愈。只有这样,我们才能拥有一颗平静的心,更容易拥有轻松满足成功快乐的幸福人生。
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