闭嘴，开始吧！

         ----读《让你成为任何领域高手的三大狠招》有感

今天，剽悍晨读分享了《不安的时候，坐下来写》这本书里提出的三个非常棒的建议“规律”、“限制”、“行动”。

闭嘴，跑吧

关于规律

《博弈圣经》中规律的定义：规律，就是前因后果，是前一个状态和后一个状态可复制的恒定关系。

文中所说，“练习就是对你选择的事情，规律地做；不管想不想做，都去做。”

就像有的人想减肥，规定自己晨起慢跑2公里。或许在开始阶段，会按时早起，完成2公里目标。一段时间之后，那高涨的运动激情已随时间推移渐渐减退，甚至化为无形。天气有点凉，身上酸痛，一天不跑没关系，这跑之后体重没啥变化呀......等等之类的理由全都堆到你大脑中。在这关键时刻，你坚持了持续不间断去运动了，成为习惯之后，你的身材变化了，也达到了你预期减肥的目标。然而，你却懈怠了，活该你胖呀！

闭嘴，行动吧

关于限制

限制，就是阻碍、制约。也是说，规定的范围，不许超过的限度。

文中有这样的观点：真正的自由，需要改变界限，而不是完全的放任，创意也只有在限制的条件下，才能更好的发挥。

僻如我们现在所做的事儿，关于写作，我们都无比渴望写出一篇好文。但在写作前，你总得有一个主题，不是一会儿说这个，一会儿论那个。对主要需表达的多写一点，对次要的要有所限制，才能突出其主题。另外在做别的事情之前，我们的目的是在限定的时间里完成它。在完成之前，也得对自己有所限制，不要去无底限刷微博追剧，一遍遍看公众号，在房间里晃悠着没完。我们在开始阅读、写作之前让自己从心到身处于一个静的状态。去限制自己远离干扰源（手机、电脑、电视），把思想上消极的想法驱走，让自己全心投入，去阅读，去写作。

快！快！快！

关于行动

“闭嘴，开始写。”

往往我们就是顾虑得太多，想太多，浪费了过多的时间与精力在做与不做上面。

事情其实没有那么难，一切的根源都源于自己的内心。

想减肥，管住嘴，迈开腿，去跑呀！

想写好文，去写呀！

想阅读，去读呀！

磨磨唧唧有嘛用？开始呀！

对我来说，也常有借口去阻碍自己计划的实施。我真有那么多借口要找么？究其原因还是对自己不够狠吧！

用这三大狠招试试：

“规律”

每天规定自己无论写不写得出、文笔如何都必须输出1000以上文字。

每天规定自己阅读100页以上。

每天运动时间不能少于1小时。

“限制”

在未完成所做的一项任务前，别动手机及一切与仼务无关的东西。

在运动之前，让自己准备好处于运动的状态。

“行动”

“闭嘴，运动吧！”

“闭嘴，写吧！”

“闭嘴，读吧！”

闭嘴，开始吧

往事岁月不回头，未来岁月不将就！

努力吧！