学完《情绪能量密码课程》回来，随群里每天早上正能量朗读。开始我把朗读的内容抄写在单位的本子上，但是若在家里朗读，就得翻开群里发的朗读内容，一边看着手机，一边往上推文字，一边读，因为距离近，眼睛花的看不清，读出来不仅没感觉，有时候文字推过了，找不到读的地方了。后来就在上班时间到会议室朗读，觉得不错。再后来我又抄在一张纸上，放在随身的包里，这样，早上有空就在家里读，没空就到单位读。前天早上去太原开会，车未到之前，我坐在餐桌前，放松心情朗朗上口的读起来，回放时，竟然从声音中能觉出自己的笑容和喜悦，瞬间，我觉得以前读的不够好，有完成任务的意思，这次用心领会的读，带着喜悦读，带着轻松去读，竟然发现这些情绪，都通过声音读出来了，好感动，好喜悦。
镜子里的自己，在尝试眼睛怎么着就能好看，嘴角怎么着就能好看，反复做着各种表情，让自己在放松的状态下，尽量柔和。嗯，琳子，放松，把你内心的善良 、柔美表现出来，就是真实的你。爱你，尽管你还有不完美之处，我都是爱你的，你都是我的骄傲！
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