故事讲述外星人意图解救地球人的心理困惑，“绑架”了几名地球人来到太空舱中开启他们的灵魂成长之旅。刚开始看的时候对这个剧情很有期待，因为感觉很像我们现在每周来到海豚心理学习成长一样，每来一次就会有收获，一天比一天更贴近自己，活出真实的自己！
全书以两位主人翁不同的经历贯穿，在这场心灵之旅中通过三个阶段的成长，他们找回了内心全新的自我。第一阶段是幻想沉睡中的自己，学会自我回观。第二阶段是疗愈旧时的创伤，学会整合、安抚各种能量，勇敢面对人生的各种难题。第三阶段是创造，也就是找出“你”是谁，同时找回自己内在的力量。
整个过程同时也贯穿着一些实用技巧，比如如何自我观察、拥抱自己的阴影、接纳自己、转念、情绪疗愈、家族排列、赎回力量的练习、观黄庭的气机起伏等等。没有心理学专业书籍中讲的那么深刻全面，但是用这种浅显易懂的故事穿插方式，更能引起读者的兴趣，哈哈。
P.S. 希望通过这六个月每周一次的海豚心理学习，也能像书中人物一样，活出全新的自己！
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本文标题：活出全新的自己
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