一些女孩子因为不健康的瘦身，身体阴虚，易生湿。因为体内湿热重，所以白带较多（保健品助湿生热），白带较多的女性不易吃保健品。
内分泌和女性的容颜息息相关。从开始生育到失去生育能力，直至衰老，都是生殖内分泌激素在起作用。中医把生殖内分泌激素又叫“无形之水。”调理好这“无形之水”就是调理好自己的容颜。
女贞子是一种补阴药，可以帮助我们调理好这“无形之水”。女贞子入肝肾，专补肝肾的阴。女贞子专补肝肾精，肝肾精充足可以让头发变黑眼睛变亮。
女贞子吃法:女贞子研磨成粉，每天两次冲水喝，每次七八克即可。（女贞子还可降血糖，降血脂，提高身体免疫力。）
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