基本完成计划目标让自己有成就感今日复盘70/365

作者: 张明杰 | 来源:发表于2019-06-20 17:30 被阅读0次

基本完成计划目标让自己有成就感今日复盘70/365

完成事件:

1.石墨文档里面的打卡完成，制作石墨文档后，还进行了分类，把归类时间一块完成。找到情况特别忙的时候如何处理的方法，给到自己一份信心，打卡前后看到了完成情况，清空大脑，做更重要的事情。

2.健身，强度和量还是有的。晨间运动30分钟左右，晚上运动30左右，瑜伽一节课。

3.工作后列出完成清单，没完成一项划对勾一次。临时时间也是马上记录。

4.拆书稿，每次开课都是出于忙碌状态，今天下午抽空完成《拆掉思维里的墙》一半的内容，明天截稿，还是有点紧张。上周外出4天学习，让自己很紧张。

5.完成请假的事情。

6.两个小组群内的互动。

明日计划：

1健身

2参加一天的学习培训

3.课件整理/写作读书《拆掉思维里的墙》

心得：好好休息还是有必要的，有时候多看一会视频，会影响一天的状态，按时早睡早起也是必要的。尽量让自己处于一定的状态，有规律的生活对自身也是必要的。

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