1.发愿很重要，但不要执着于愿。愿不是短期的目标，而是长远的方向。
2.愿是不用实现的，它帮助我们构建一种新的思维方式。有愿的人会活得更洒脱。
3.基于愿的连接会更长久，而基于利益的连接不长久。
4.守住愿的中心，就能产生很多奇思妙想，也会有缘分自然而然到来。
5.愿的思维是付出，而不是得到。愿是用来修己的。
6.当期待和现实产生差距了，就容易产生焦虑。
7.如果做的事情不符合“道”，越努力反而会越麻烦。
8.人为的欲望不能超过“道”的规律。弱下来、反过来，“道”就会起作用。
9.作为家长，不能只想着追求学习的目标，而忽视了对孩子本身的关注。
10.家长要引导孩子找到自己的热爱，找到适合自己的路去走，放手让他过自己的人生。
11.没有人喜欢无聊地呆在家一辈子，要相信孩子迟早会走出来，但父母要做好养育他十年的准备。
12.不要把全部精力都放在孩子身上，不要把孩子当成自己人生价值感的外显。
13.父母要独立于孩子之外，先活出自己精彩而绽放的人生。
14.用心做好当下的每一件事，对未来就不会有那么多的恐惧。
15.可以用理性思考自己担忧的事情发生的概率会有多大，即便真的发生了我能否接受？
16.放松一点，好玩一点，不要人为制造那么多的焦虑。
17.不干扰、换位思考有助于建立关系。
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