8.11

今天又开始学习c语言来，每次开始学习的时候都觉得自己难以入门，怀疑自己，学的半吊子，又重新开始，这种的周而复始的循环。年轻的时候如果不使劲，更加努力，不对自己狠一点，难道等年老体衰再去学习，弥补吗？那个时候，你更多的是怀疑自己，悔恨自己，家人也会对你失望。而你应该承担更多的责任。

就应该坚定的学透一部资料，多琢磨，多下功夫，每天保持四个小时的学习钻研。

最近开始有点慌了，觉得自己离自己想的目标有点远了，时间也是越来越少了。

今天上午又浪费了一个小时的时间看一些乱七八糟的信息，控制不住自己，刹不住，最好的方法就是远离诱惑，保持自律。没有进行冥想练习；运动过。

突然可以想到刻意练习，化多为一就是一种灵活学习的能力，方式。就像在我打字初期时，可以刻意让自己的每一个手指按在正确的键位上，然后慢慢的有意识的加快那个速率，慢慢的变成一种无意识的行为；这和运球以及投篮时一样，你可以刻意的要求自己每次运球都是放在同一个点上，而不是没有章法的胡运一气，像这类最终目的是增加自己的控制的项目都可以采用这种方法，还有乒乓球，网球，羽毛球，街舞。

与人沟通的时候就要直勾勾的看着对方的眼睛，不要怯生生的移开自己的眼睛，我这几天几次就是这样；还有驼背，以后只要有女人or人在自己的身边的时候就应该有意识的提醒自己挺直背部，不要驼背；以后与人交流的时候起码有三个意识，一个是可以进行有意义的沟通，再一个就是讲故事的时候在结尾可以加一段自己的观点，或者总结性的话语，不要太认真，较真，放轻松，启动专注模式会让你非常非常的僵硬和傻逼，及时的刹车，不要总是插话，多听少说才最有意义，非必要再说出你的观点；就是及时的刹车，以及离场，要有那个觉得差不多的意识，意犹未尽，恋战不好。

有个想法就是有将量化标准以及系统化纳入自己的学习方法，这能够说服自己，带给自己快感。

我什么时候可以体会厚积薄发的快感啊。