爱惜自己

早睡早起，保持心情愉悦，有一个健康的体魄，才能有充沛的精力去迎接生活中的各种挑战。

我在上海的三年中，一直是夜班，白天睡不好觉，也没有自己做饭。这三年下来，我的头发脱落一大半，人瘦了十多斤，感觉整个人都不好了。

这世间，唯有爱与美食不可辜负。也只有这人间烟火气息，能抚慰每个人的身心。爱惜身体是本钱，好好吃饭，好好睡觉。