有小伙伴说自己不敢在他人面前做真实的自己怕别人知道自己其实没有那么知识渊博、怕别人知道自己肮脏……
我心里难受，酸酸涩涩的沉重又刺挠。感觉他不太喜欢自己所以要用各种方式去做另一个自己出来，以为做出来的那个自己才更受欢迎。
有小伙伴说到自己要允许自己的孩子对自己表达愤怒等情绪。就像自己对自己的父母有许多情绪一直无法表达，同时有担心害怕，甚至会有表达出来让父母难过了，对自己的自责内疚。
有人说不需要直接和父母表达，可以通过和咨询师建立的咨访关系疗愈，也可以在团体里疗愈。当然并不是所有人都会选择找咨询师或者参加团体。可以试一试空椅子技术或者写一封不寄出去的信，最好重新去了解一下父母的成长经历，也许他们在自己的成长过程原本就很匮乏的东西，如何能给予我们呢？他们已经尽到他所能地对我们好了。
想要关系更加亲密需要真实地做自己，此时此刻如实表达自己的感受。
真实地做自己，和自己在一起不容易，我们在遇见“自己”的路上。
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本文标题：亚龙团体第十四次
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