2018-10-11《少有人走的路》

2018-10-11《少有人走的路》

2009年看过《少有人走的路》这本书，今天在樊登读书会听音频1遍。一本书不同的时间和年龄体会到的东西自然不一样，能收获最精华的思想。

人生苦难重重，皆因懒惰而起，自律是解决人生问题最主要的工具。人生就是一个不断面对问题、解决问题的过程。但是直面问题和解决问题其实是人生痛苦的来源，所以有很多人会拖拉，会懒惰，但是问题依然存在，逃避只会让问题加倍。只有主动要求自己去承受痛苦、解决问题，痛苦才会变成我们学到的知识、经验，我们才能在生活中克服一关又一关，走向成熟的彼岸。

自律的四原则：

1.推迟满足感

2.承担责任

3.关于事实

4.保持平衡

神经官能症和人格失调症的案例

神经官能症一切都是自己的问题，自己会活得很痛苦。① “寂寞”的军官太太：有一位军官太太患了【神经官能症】，她每天都会驾车去军属俱乐部，希望结识新朋友。但其他军人妻子都不愿意和她一起，她认为一定是自己有什么问题，或许是性格太内向了？为此她心烦意乱。然而经过治疗发现，她的智商高于常人，进取心也比别人强烈，这才是她与其他军人妻子、合不来的原因。寂寞并是不她的错。

人格失调症所有的问题都是别人的问题，会让别人活得很痛苦。② “不幸的”父母：具有【人格失调症】的父母，常常会这样训斥自己的孩子：要不是为了你，我早就和你爸爸离婚了！你们的妈妈神经衰弱，都是你们害的！要不是为了抚养和照顾你们，我们原本可以顺利读完大学，干一番真正的大事业！总之，“我的不幸”都是你们这些孩子造成的！

爱是什么？爱，是自律的动力。爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意识。

爱的表现：

① 关注：努力倾听，帮助对方成长。

② 不惧风险：不会因害怕失去就放弃去爱。

③ 独立：保持自己独立，也允许伴侣独立。

④： 充分投入由承诺推动，持续或渐增的投入是爱的基石。

⑤ 勤于自省，平等交流：遇到矛盾与冲突，恰当地提出想法而非自大地随意批评。

⑥ 懂得自律：懂得约束爱的能量，不滥爱，不出轨，对伴侣和孩子有责任感。

我们懒得立即去解决问题，懒惰仍是自律的最大阻碍。

而这种懒惰的根本原因就是惧怕解决问题时，必须面对的种种挑战、痛苦和困难。

在某些方面自律，只能解决某些问题，全面的自律才能解决人生所有的问题。生而带来，又无处不在的懒惰，则常常令我们难以招架，臣服于一时的安逸与享乐中，阻碍我们发展更成熟的心智。

路漫漫其修远兮，我们只有常常提醒自己放弃当下的逸乐，推迟满足感，勇于承担起责任，主动投身问题的核心，厘清事实，及时解决问题。