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如何分配好24小时 16

如何分配好24小时 16

作者: Ada左岸 | 来源:发表于2018-08-24 08:14 被阅读0次

    人的精力是有限的。

    一天24个小时,无论你怎么分配,都不可能把所有的事情都做完。

    我们的目标有很多,我们想要做的事情也有很多。

    一直想练毛笔字,钢笔字,一直想每天都读一点弟子规,一直都想每天坚持练瑜伽,每天都想写几十个字。

    或者是想学很久的画画,或者是想一直坚持记单词。

    很多的很多,你会发现时间不够用。

    其实,目标的泛滥,会导致你的思绪更加的混乱,也会让你觉得有很大的挫败感。

    我每天都想每一项都做一点点,但是,时间是真的安排不过来。

    久而久之,你会发现,毛笔记也一直没练,阅读也一直没有完成,就连每天记几个单词,都感觉有困难。

    那如何能让我的这些目标,这些理想都能够实现呢?

    首先,我们可以将这些所有的目标收集起来,可以制定90天完成2-3个目标。

    每90天践行这2-3个习惯,等你适应了,熟练掌握了,再添加别的。

    其实,每天的坚持一点点,日积月累,不仅可以慢慢地接近我们的终极目标,

    每天的坚持,还能每天都自我给予正能量。

    坚持,不一定说就非要像苦行僧一样,每天煎熬地强迫自己。

    我们还可以将日常的完成度转化成一个激励自己继续前进的动力。

    生活,是平淡无奇的,我们总要从中寻找一些积极且充满快乐和满足的自我激励方式。

    所以,今天就将你能想到的所有目标都列举出来,列出来后,再分类。

    今年内可以完成的,未来3-5年可以完成的。

    然后再将今年内想要完成的目标分成4个阶段,每90天完成2-3个。

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