由这一章引发,我接下来计划阅读《改变》一书了。
有效的改变
老习惯仍然存在,神经通路不会自己消失。改变非常困难,但是最终会屈服于持久的坚持。有几个建议
- 制定计划
- 失误,强过不做。
- 改变需要时间,需要给新习惯适应的时间
- 想法会改变大脑,改变是可能的。
- 小步快行,步步为营。记住大目标,但专注当下的小目标。
专家之后
到达了专家级境界之后,需要做的,是保持新手的心境。
手里拿着锤子,看什么都是钉子。
避免被自己的专业知识囚禁。保持一个新手的好奇心,思维,避免先入为主。成为专家的过程中,专业知识会为你形成一层层的滤镜,这有助于看到更重要的信息,但也容易形成管窥之见。
注意到你对新事物的反应,重新评估你自己,你的见识,不要被过去的经验和知识蒙蔽。
最后一章很短,内容点到为止。成为专家之路,这本书提供了帮助,提供了理论跟工具,但真正开始上路,还是要靠你自己。
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