学习总结

自己变强大，就不用求别人

学习当众讲话以后，发现自己发生来改变。改变在哪里呢？首先是信念发生了改变，然后是行为发生了改变。

信念的改变。不要被你以为正确的观念限制住了。上台恐惧不需要消除，而是要学会与恐惧好好相处。以前对上台讲话非常恐惧，一上台就浑身冒汗，脑袋空白，脸颊绯红。讲话的时候由于紧张，声音会变调，语速变快，手心冒汗，有时甚至会引起面部肌肉抽搐。上台发言是一个表现自己的机会，所以没有必要恐惧。现在的我，敢于上台演讲了，上台特别紧张的表现也不明显了。以后还要实现更大的突破。

同时我还收获了解决困难的方法。我以前在汇报工作时总是能逃则逃，总是希望别人讲了我就可以不讲了。后来发现逃避没有好结果，首先自己得不到成长，同时也错过了大好机会。而且逃避不能解决问题，同样的困难下次还是同样找上门。不如直接面对困难，直接把困难和问题解决了，下次再遇到这样的困难就不怕了。

学习完当众讲话的课程以后，我的行为也发生了改变。老师在课堂上让我们积极上台发言，给我们营造了很好的竞争上台发言的氛围，从环境和行为上先改变我们。课堂中，学员们只记得要争先上台发言，把恐惧都忘记了。课堂中还设置了一些突破自己的环节。让我紧张又欢乐。突破自己环节就是把平时遇到的恐惧，不敢做的事，全部拿出来，让你突破。

以前的我，总觉得自己很弱小，总是希望别人来帮助我。现在，我感觉自己变强了，当强大到可以帮助别人时，那种感觉真好！最后，非常感谢我们的许老师，上课的时候对我严格要求。当我松懈时，就要求我做到更好，让我有更大的进步。也感谢共同学习，共同进步的同学们！希望以后有更多机会一起学习。